Ежедневное мытье (короткие волосы)

Как нам блондиночкам известно, что не желательно наши светлые волосики мыть ежедневно, т.к. они от обесцвечивания и так суховаты. Но вот дилемма - хожу на спорт каждый день вечером, естественно после тренировки мою голову, т.к. короткие волосы, просыпаюсь утром с гнездом на голове, приходится опять мочить, что бы уложиться. Они и так сухие, что пришлось состричь...да тут еще мытье постоянное... Кто сталкивался с таким?? Как найти оптимальное решение??? Уже голову всю сломала. Пыталась после тренировки не мыть, так такое ощущение, что солома беспонтовая на голове...