диетический супчик))сажусь на диетку))
Вы здесь
вот решила сесть на супчик,в том году сидела на нем,вроде помогло)))сейчас решила снова посидеть 2 недельки))кто пробовал напишите мнение о нем) 
сегодня сварила его завтра начинаю кушать,конечно запах сельдерея бээээ...не могу переносить.на любителя,вся квартира им пропахла
или мне уже кажется))
Рецепт супа из сельдерея: 400 гр. стеблей сельдерея, 6 средних луковиц, 500 гр. белокочанной капусты, 3 свежих или консервированных помидора, 2 стручка зеленого сладкого перца, черный молотый перец, соль. Овощи вымыть, обсушить, очистить, мелко нарезать. Залить 3 литра воды, посолить и поперчить по вкусу. Поставить посуду на сильный огонь, довести суп до кипения и кипятить в течение 10 минут. Затем убавить огонь и варить суп, пока все овощи не станут мягкими.
В 1 и 8 день следует питаться сельдереевым супом и любыми фруктами, кроме бананов.
Во 2 и 9 день суп едят с сырыми овощами.
В 3 и 10 день суп также сочетают с овощами, а на ужин позволительно съесть отварной картофель в мундире.
На 4 и 11 день к супу добавляют три банана и литр кефира.
В 5 и 12 день едят суп, 200 гр. отварного диетического мяса (говядина, курица, рыба), килограмм помидоров и пьют около 2 литров жидкости.
В 6 и 13 день к супу добавляют овощи и 300-400 грамм вареной постной говядины или курицы.
В 7 и 14 день суп едят с овощами с отварным коричневым рисом.
видела много рецептов,некоторые с фасолью,но я придерживаюсь этого..и в 4 и 11 день вместо бананов яблоки)
- Блог Брюлечка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 832 просмотра

Комментарии
тебе много скинуть то надо?просто с этими диетам сто пудов потом все вернется...это надо уже как за образ жизни принимать подобное меню....
ну я периодически на диетах...
не то что много сбросить,хотя кг 5 я б не отказалась,))чтоб хотя б 50 быть,а так сколько получиться,главное не набрать и +занятия спортом, чтоб попа убралась хоть немного),надеюсь получиться...
есть у нас тема такая