Наконец-то тепло - Бег по утрам
Вы здесь
Перейти к комментариям
04.05.2010 - 10:31
Ест еще такие энтузиасты как и я?)
В прошлом году бегала все лето - в итоге прекрасная фигура и шикарное самочувствие! Только летом я бегала по вечерам, но сейчас из-за поздней учебы, придется перенести бег на утро, хотя вечерком мне нравится больше: так бодрит, да и подъем сразу после трудного дня, бежишь прям и отдыхаешь
А как фигурка совершенствуется - сказка! Бег считаю самым идеальным способом легко поддерживать фигуру
- Блог EarthSong
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1409 просмотров
Комментарии
Ой!Не надо про бег!Я в лагере была.Мы каждый день бегали невесть знает сколько.
А вот фигура это да!Я сбросила за 3 недели 7 кг!
так я же в свое удовольствие)) когда принудительно - мне кажется бред будет!
Тут надо созреть и самой захотеть, не поверишь как он начинает нравиться тогда))
А я по утрам ребенка в школу вожу,а обратно быстрым шагом,очень фигуру поддерживает!
Ты крутая!!!!!!
Я утром ели в 7 часов глаза продираю...а то ещё бегать
пробовала летом,больше двух дней не хватило меня
кетти77777, судя по тому как моя сестра ходит в садик - там и с ребенком фитнес отличный)))
ЛяМурка, я жаворонок - мне легко вставать утром, кстати бегать трудно только первую минуту утром,а потом прям ощущаешь как тело наполняется энергией, хотя может у всех по разному
Это точно,лучше любого фитнес-клуба!
бегала раньше, сейчас очень тяжело по утрам вставать, т.к. в универ 40-50 минут ехать и надо рано просыпаться чтоб всё успеть, хочется поспааааааать ))) заменила бег йогой, растяжкой, и силовыми тренировками.
christina-cherry_LOLY_POP, ну мне до универа тоже ехать минут 50, но я успеваю))
как тебе йога? очень хочу попробовать для растяжки
меня успокаивает и + в том, что после сильных весовых нагрузок могут болеть мышцы на след. день и через день, а если в этот же вечер йогой заниматься, то почти ничего не ощутишь потом.
поэтому для того чтобы отдохнуть и разгрузиться - самое то.
ещё высокие каблуки, на которых я рассекаю, дают о себе знать )) растянешься в асане и боли в ступнях как не бывало. да и 1,5 часовые пары в универе ( по 3-4 каждый день) тоже попе счастья не прибавят
я тоже люблю бег, уже начала бегать в этом году, каждое лето бегаю, правда не каждый день получается вставать рано утром, если к первой паре, то вобще надо чуть ли не в 4:30 вставать, чтоб еще побегать успеть..
Страницы