КАК ПОПРАВИТЬСЯ???

девчёнки , я где то слышала, что пивные дрожжи влияют на вес, или что пиво со сметаной нужно кушать, но попробывать так и не решусь

незнаю действенные или нет, ещё не пробывала, но воть парочку нашла ))))

Где-то читала, что чтобы быстро поправиться, нужно на ночь пить стакан молока с медом. Если каждый день пить, то можно где-то на 5 кг поправиться!

Может показаться парадоксальным, но тем, кто решил немного пополнеть, сначала нужно поголодать, чтобы очистить свой организм от шлаков. Это улучшит работу органов пищеварения, и организм станет лучше усваивать все поступающие с пищей вещества. После голодания восстанавливается естественный аппетит, а значит, отпадает необходимость его подстегивать. После голодания начинаем есть больше свежих овощей и фруктов. Мясо достаточно употреблять 2-3 раза в неделю. А кроме голодания нужно заниматься физкультурой, спортом, дыхательной гимнастикой и закаливанием. Это улучшает обмен веществ, развивает и укрепляет костно-мышечную массу, что ведет к увеличению массы тела. Эффект лечения худобы значительно повышается благодаря применению различных настоев из целебных растений, улучшающих аппетит и пищеварение. В практике лечения худобы широко используют такие лекарственные растения, как софора, клевер, люцерна.

Завтрак 7-9 часов, немного. Обед 13-14, немного. Ужин 21-22, перед ужином 50 г водки, есть много, мясо, рис, овощи. За месяц поправишься на 5 кг.старайтесь гулять как можно чаще — свежий воздух для вас очень полезен.

Сразу после пробуждения съешьте несколько кусков сахара или две-три ложки меда.
Перед едой в полдень и вечером выпивайте стакан фруктового сока, в который можно положить один-два куска сахара или глюкозу. Фруктовый сок с сахаром или глюкозой дает 250 калорий и помогает выделению возбуждающего аппетит инсулина.

Ну во-первых, нужно сходить к врачу , это обязательно!!!
А может у тебя наследственность такая! Моя мама замуж выходила и весила 45 кг , вот и я тоже вешу почти столько же - 43 кг Тоже сначала комплексовала , ревела по ночам, но сейчас не так уже,просто вокруг много полных девушек и в стране около 54% женщин страдают ожирением, вот и нам худышкам кажется, что мы "не такие как все". А ведь это хорошо, многие девушки пытаются похудеть, причем с большим трудом им удается сбросить всего 2-3 кг и они уже на 7 небе от счастья!!!
Я всегда была худая, мне даже как-то одноклассница сказала, что всегда этому завидовала, она просто была пышечка
У меня была история: в 8 классе мне надоело ходить на каблуках и я купила себе туфли на плоской подошве, модно тогда было. На что мне моя подруга сказала:" Юля, ты и так маленького роста, зачем ты купила туфли без каблуков?!" Прошло время и мы уже учились в 10 классе, и тут мне эта же подруга говорит:"Хорошо тебе, что ты невысокая, можно любую обувь покупать, и парня себе по росту выбирать !" Она в то время начала встречаться с парнем, который был ростом немного ниже ее, и Настя не могла одевать каблуки при этом
Сделай вывод и полюби себя такой какая ты есть!!! Поверь, зато в 30-40 лет ты будешь выглядеть намного лучше своих сверстниц

говорят что от пивных дрожжей полнеют..а сильно распирате?никто не пробовал?просто мне самой некомфортно.так скоро и до анорексии недалеко..хотелось бы хотя бы килограмм 8 набрать

ну что же делать то?