Мучения организма (апдейт)
Вы здесь
Решила попробовать разгрузку сделать. На кефире. Пока все ничего, особенно если не двигаться)))))
Вечером сделаю апдейт для интересующихся - сколько кефира, сколько чего съедено/выпито с временными рамками и прочим.
Пока так:
10.00 - кефир 1% 400 мл, творог 1,8% - 80 грамм
12.30 (будет) - 200 мл кефира 1%
15.00 - 200 мл кефира 1% и яблоко
20.30 - 300 мл кефира, клетчатка 2 ст.л., яблоко и 5 сушек-малюток (уже выворачивало от недоедания).
В целом, перенесено было хорошо, отвес почти 1 кг. Голова почти не кружилась, зато спали мы с организмом великолепно - почти 12 часов. Сейчас нормально позавтракала, днем буду пить кефир - короче, по старой схеме. А в понедельник опять помучаюсь)))
- Блог Linx
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1376 просмотров
Комментарии
[quote=Zhem4yzhinka]Слава Богу, что не пострадал никто из знакомых и родственников...Я как услышала о взрые обзвонила всех друзей, про девочек отсюда тоже не забывала. Руки до сих пор трясуться.[/quote]
А меня новостью разбудили - начала звонить,не смогла. Потом до мамы достучалась, она сказала, что все в порядке.
[quote=Умняшка] Блондинка Туся пишет: я сейчас раз в неделю на молокочае сижу и маму подсадила тоже, я чувствую физически себя хорошо, а у нее слабость легкая на следующий день
это ты целый день чай пьешь и все? никакой еды?
[/quote]
я делаю по такому рецепту на 1, 5 литра полока 2,5 жирности 1,5 ложки зеленого чая и кипячу - можно пить это и 2 литра воды за день и до 6 вечера))
[quote=Linx] Блондинка Туся пишет:я сейчас раз в неделю на молокочае сижу и маму подсадила тоже, я чувствую физически себя хорошо, а у нее слабость легкая на следующий день
Я одного боюсь - что сахар в крови упадет... Бывало просто, после лукового супа - тоже легкость, а на следующий день фиг вам, а не передвижение.
После слабости при сахаре НИЖЕ нормы, я вообще боюсь резких ограничений в питании...
[/quote]
у меня после боннского супа тоже жуткая слабость была 2 дня по моему на 4 и 7 день диеты
[quote=Блондинка Туся]у меня после боннского супа тоже жуткая слабость была 2 дня по моему на 4 и 7 день диеты [/quote]
У меня на второй - встать не смогла, диету забросила и получила приятное осложнение в виде трясущихся конечностей, если перерыв между приемами пищи более 6 часов. А до того могла по 3-4 суток ни хрена не жрать толком...
[quote=Linx] Блондинка Туся пишет:у меня после боннского супа тоже жуткая слабость была 2 дня по моему на 4 и 7 день диеты
У меня на второй - встать не смогла, диету забросила и получила приятное осложнение в виде трясущихся конечностей, если перерыв между приемами пищи более 6 часов. А до того могла по 3-4 суток ни хрена не жрать толком...
[/quote]
ужас особенно про трясущиеся конечости
[quote=Блондинка Туся]ужас особенно про трясущиеся конечости [/quote]
Ага. Когда худеешь, об этом тоже надо помнить, о таких возможностях...
Linx, вопрос тревожит, разгрузка при беременности раз в неделю (гречка с кефиром) возможна, или по реже все таки устраивать?
[quote=Туфля] Linx, вопрос тревожит, разгрузка при беременности раз в неделю (гречка с кефиром) возможна, или по реже все таки устраивать?
[/quote]
Насколько я помню, моей матери рекомендовали раз в две недели.
[quote=Linx] Блондинка Туся пишет:ужас особенно про трясущиеся конечости
Ага. Когда худеешь, об этом тоже надо помнить, о таких возможностях...
[/quote]
спасибо, теперь я это буду учитывать
Спасибо, я делаю разгрузку раз в две недели, просто есть вроде больше стала, да и разгрузка стала тяжелее даваться.
[quote=Туфля]Спасибо, я делаю разгрузку раз в две недели, просто есть вроде больше стала, да и разгрузка стала тяжелее даваться. [/quote]
Всем, кому кажется, что он стал больше есть, я рекомендую вести пищевой дневник.
Кстати, если ты беременна - не удивительно, ребенок тоже кушать хочет.
[quote=Блондинка Туся]спасибо, теперь я это буду учитывать[/quote]
Не за что))
Страницы