Мучения организма (апдейт)
Вы здесь
Перейти к комментариям
29.03.2010 - 11:15
Решила попробовать разгрузку сделать. На кефире. Пока все ничего, особенно если не двигаться)))))
Вечером сделаю апдейт для интересующихся - сколько кефира, сколько чего съедено/выпито с временными рамками и прочим.
Пока так:
10.00 - кефир 1% 400 мл, творог 1,8% - 80 грамм
12.30 (будет) - 200 мл кефира 1%
15.00 - 200 мл кефира 1% и яблоко
20.30 - 300 мл кефира, клетчатка 2 ст.л., яблоко и 5 сушек-малюток (уже выворачивало от недоедания).
В целом, перенесено было хорошо, отвес почти 1 кг. Голова почти не кружилась, зато спали мы с организмом великолепно - почти 12 часов. Сейчас нормально позавтракала, днем буду пить кефир - короче, по старой схеме. А в понедельник опять помучаюсь)))
- Блог Linx
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1397 просмотров
Комментарии
[quote=Zhem4yzhinka] Linx пишет:А ты не нервничай. Легче не станет от этого, только сильнее задергаешься. Кинь ему смс, реально - это будет проще и лучше.
Он позвонил, сказал что нормально добрался. Я просто итак метро боюсь, а тут такое происходит...Не знаю, как завтра на учебу поеду. Мы вчера вечером были на Лубянке, от этого еще страшнее..Людей безумно жалко.
[/quote]
Мой ехал рано утром, когда взрывы произошли, добрался нормально, но я все равно переживаю, ведь это может случиться в любое время и на любой станции
[quote=Linx]
Я не вижу смысла в том, чтобы постоянно ограничивать свой организм во всем. Обычно - сбалансированное питание и раз в неделю - возможность организму сбросить лишнее.
[/quote]
к сожалению мой ритм жизни не позволяет питаться правильно. А 1 разгрузочного дня для меня мало.
Но я немного видоизменю эту диету. Издеваться над собой не буду. Если что то захочу то съем, првда придется это отработать.
[quote=Linx]У меня родители на подбелке живут, а если бы я училась, лубянки мне не миновать в то самое время.
Второй раз думаю, что везет - взрыв на автозаводской я опередила на 10 минут.[/quote]
У меня тоже знакомые опередили взрыв на Автозаводской. А мы как раз вчера на Подбелку ездили. А ты на какой станции живешь?
[quote=Zhem4yzhinka]
У меня тоже знакомые опередили взрыв на Автозаводской. А мы как раз вчера на Подбелку ездили. А ты на какой станции живешь? [/quote]
Сейчас - крылатское, с мужем. Но иногда к родителям на подбелку езжу.
[quote=Умняшка]к сожалению мой ритм жизни не позволяет питаться правильно. А 1 разгрузочного дня для меня мало.
Но я немного видоизменю эту диету. Издеваться над собой не буду. Если что то захочу то съем, првда придется это отработать. [/quote]
Честно говоря, на обычном здоровом питании и спорте у меня исчезло 15 кг... Правда, осталось еще 20 по моим расчетам...
[quote=Туфля]Мой ехал рано утром, когда взрывы произошли, добрался нормально, но я все равно переживаю, ведь это может случиться в любое время и на любой станции [/quote]
У меня папа едет по этой ветке каждое утро. Правда, как оказалось, взрыв был в поезде в обратную сторону.
[quote=Linx]Сейчас - крылатское, с мужем. Но иногда к родителям на подбелку езжу.[/quote]
Слава Богу, что не пострадал никто из знакомых и родственников...Я как услышала о взрые обзвонила всех друзей, про девочек отсюда тоже не забывала. Руки до сих пор трясуться.
я сейчас раз в неделю на молокочае сижу и маму подсадила тоже, я чувствую физически себя хорошо, а у нее слабость легкая на следующий день
Честно говоря, на обычном здоровом питании и спорте у меня исчезло 15 кг... Правда, осталось еще 20 по моим расчетам...
а это за какой срок?
[quote=Блондинка Туся] я сейчас раз в неделю на молокочае сижу и маму подсадила тоже, я чувствую физически себя хорошо, а у нее слабость легкая на следующий день
[/quote]
это ты целый день чай пьешь и все? никакой еды?
[quote=Блондинка Туся]я сейчас раз в неделю на молокочае сижу и маму подсадила тоже, я чувствую физически себя хорошо, а у нее слабость легкая на следующий день[/quote]
Я одного боюсь - что сахар в крови упадет... Бывало просто, после лукового супа - тоже легкость, а на следующий день фиг вам, а не передвижение.
После слабости при сахаре НИЖЕ нормы, я вообще боюсь резких ограничений в питании...
[quote=Умняшка]а это за какой срок? [/quote]
Исчезли первые месяца за 4 примерно. Вес сейчас стабилен, но сдвинуть вниз я его не могу. Думаю вот, получится ли еще раз.
20 кг - ну за полгодика неплохо бы) Мне б к июню килограммов 10 сбросить, уже победа будет.
Страницы