Хочу похудеть к лету!!!
Вы здесь
Перейти к комментариям
04.03.2010 - 18:49
Привет девчонки, скоро лето, пляж, солнышко, а я как гляну на себя в зеркало так и думаю сразу о покупке паранжы на лето.....дело в том что у меня потолстели ножки и бедра...появились бока, живот.. до лета еще 3 месяца хотелось бы как нибудь похудеть в домашних условиях, посоветуйте упражнения какие нибудь...((
- Блог milaya301193
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1716 просмотров
Комментарии
для живота и боков-обруч, наклоны,пресс качай.
Для ног-приседания, выпады
Удачи!!!
спасибо
в форуме много тем есть!
milaya301193, кстати, присоединяйся к нам-худеющим! http://blondie.ru/node/75397 вот тут обсуждения диет и еще много всякой интересной инфы)
Обруч,бег,диета
спасибо, девчонки!!!
milaya301193,мне в таких ситуациях бег помогает!очень даже
Приседания классная вещь,но ЕЖЕДНЕВНО!!!
Ну и не жрать на ночь,как бы не хотелось! Днем больше воды пей,про тесто забудь!!! Порции на маленькой тарелке ешь и маленькой вилкой,много тогда не слопаешь!
Главное соберись,3 месяца ето много,поверь! Я сама через все это прошла.
Удачи и терпения!
Lady ENIGMA, спасиииибо!!!!
Страницы