как можно похудеть?
Вы здесь
Перейти к комментариям
12.02.2010 - 12:15
у меня проблема.после новогодних праздников и дней рождения друзей я потолстела.вес вроде не изменился.но очень заметно что появился второй подбородок потолстели руки, ноги.появился толстенький живот, бока.и увеличились бёдра.самое ужасное-появились растяжки на ногах. 
подскажите пожалуйста какую-нибудь диету?которая действительно подействует и очень поможет.или упражнения?буду очень благодарна
- Блог MaRiSHa553
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 595 просмотров
Комментарии
ПОИСК...всё уже написано, есть тема, где диеты обсуждают. А вообще надо меньше жрать! (так сказала ещё Майя Плесецкая). И хоть какие-то физ.нагрузки. Больше быть на воздухе, пешком ходить.
Гимнастика по утрам, меньше есть, больше двигаться.
хорошо сбалансированная диета с физическими нагрузками. запешись на месяц в финтес и проблема будет решена. не пожалей пару тысяч на себя :)
[quote=Кошка Шредингера]Гимнастика по утрам, меньше есть, больше двигаться. [/quote]
Вы как всегда правы!
+1
http://blondie.ru/new?filter0=%D0%BF%D0%...