Кто бегает по утрам? или вечерам?
Вы здесь
Перейти к комментариям
08.01.2010 - 18:45
хочу начать бегать! с чего начинать?, в чём бегать?, в какое время лучше?, поделитесь своим опытом, плиииииззз!!! 
- Блог romashkagla
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1264 просмотра
Комментарии
Не бегаю(наверное просто негде)))
Лучше бегать утром
Можно вместе с музыкой(надеть наушники и вперед)
я раньше бегала)лучше утром до завтрака)тогда будет жирок сжигаться))10-15 минут достаточно для начала)потом можно подольше бегать)
Бегала если бы были другие условия...
раньше бегали и утром и вечером и в качалку еще))помимо это баскетболом занималась и бегом)))) если утром бегаешь, то днем такой бодряк
девочки еще интересует, как зимой бегается?
я зимой только в тренажерке бегала
меня интересует именно природа, а не помещение, прям приперло, не знаю только с чего начать
Я бегаю только в зале, так как именно бегать терпеть не могу, я лучше хоть целый час на степпере или эллипсе позанимаюсь.
Мне кажется если у тебя нет какой-то достаточной физ. подготовки, то стоит наверно с утра, чтобы пободрее быть и не будешь такой уставшей как вечером...ну и с малого времени начинать, а то далеко так не убежишь. А дальше уже прибавлять потихоньку. Как в любой тренировке.
romashkagla МОЖЕТ ДОРОЖКУ КУПИТЬ?
неее, хочу именно по улице(есть где), дома дорожку сатвить негде, а в спортзал не хочу- помещение закрытое народищу дофига если вечером ходить, а утром мой спортзал еще закрыт работают с 10ч -22ч , а я планирую с 8ч утра или вечера бегать, чтоб к 10ч быть свободной
Страницы