Как уберечь волосы от зимних холодов

Ни для кого не секрет, что большинство из нас сталкивается с проблемой ухода за волосами в холодное время года. Ломкие, тусклые волосы становятся непослушными и приносят много проблем и расстройств их обладательницам. Главными причинами становятся - резкие перепады температуры, холодный ветер, нехватка витаминов, сухость воздуха в наших квартирах и офисах. Как же с ними бороться, чтобы волосы сохранили свое здоровье, силу, мягкость, блеск и красоту в самое холодное время года?
Наиболее важный вопрос состоит в том, носить ли головной убор или нет. Да, действительно под шапками волосы быстро засаливаются. Но с другой стороны, по воздействием холода сосуды начинают сужаться, нарушается кровоснабжение в волосяных луковицах, волосы становятся жесткими, непослушными, медленнее растут, а от холодного ветра еще и секутся. Но одевая шапки мы снова сталкиваемся с новыми проблемами: под ними кожа головы не дышит, под ней голова потеет, а волосы становятся тусклыми, безжизненными и медленно растут. Как компромисс можно использовать платки, шарфы и палантины, они позволят коже головы дышать.
Другой бедой для наших волос является отопление. От сухого воздуха волосы быстро теряют влагу, становятся сухими, ломкими и электризуются. А если ты еще и обладательница сухого типа волос, то к этим проблемам прибавляется еще и перхоть, так как кожа головы пересыхает еще больше и становится причиной появления перхоти. Чтобы избавиться от этой напасти следует увлажнять кожу головы, использовать более мягкие шампуни и бальзамы, а можно также самим приготовить шампунь. Для этого 100-150 грамм черствого ржаного хлеба залить кипятком. Такой кашицей намылить голову и ополоснуть водой. Кстати хлеб необходимо сначала мелко покрошить.
По возможности, следует отказаться или сократить до минимума использование фена, утюжков, плойки. Тем, у кого от холодов начинают сечься кончики волос, можно посоветовать купить профессиональное средство для кончиков волос, таким средством можно пользоваться ежедневно. Не реже раза в неделю необходимо делать питательные маски для волос. Здесь простор вашему вкусу и привычке. Можно пользоваться профессиональными средствами, средствами из аптеки или народными рецептами. Очень важный момент состоит в том, что волосы нуждаются в питании не только снаружи, но и изнутри. Ешьте побольше рыбы, морепродуктов, нежирного мяса, моркови, орехов, а также творог, зерновой хлеб и сыр. А для силы и красоты волосам необходимы витамины A, E и D. Для укрепления волос зимой можно пить витамины «Аевит» (продаются в любой аптеке), они содержат все необходимые вещества и витамины, которые укрепляют волос и повышают его защитную функцию или же другие витамины с кальцием.
Соблюдая эти нехитрые правила и уделяя своим волосам внимание, вы не только защитите их в холодное время года, но и укрепите.