Охххх.....
Вы здесь
Перейти к комментариям
04.02.2008 - 15:07
Девочки, привет всем) 
Недавно зарегестрировалась на этом сайтике)
Очень нравится. Сама блондинка и обожаю блондинок))) 
Хотела бы поделиться с вами своей проблемой. Мне 21. Мой рост 175. Всегда весила 58. Всё всегда было при мне и фигурка, как песочные часы) Но из-за раставания с МЧ стала заедат свою депрессию. И в итоге я сейчас 75. 
Так трудно не поверите. Всё пытаюсь худеть, но долго не выдерживаю. Вот и мучаюсь. 
А так больно видеть свои супер вещички в шкафу, которые мне малы((( Может быть, у кого-то тут тоже есть подобная ситуация? Может мы поможем друг другу? Одной очень трудно бороться прежде всего с собой, видя в зеркале совсем не то, что видела всегда. Психологически давит..... Надеюсь на Вашу поддержку. 
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2055 просмотров
Miss Yulianna, а я бы тебе рекомендовала заняться аквоаэробикой и отказаться от хлеба и сахара (в чистом виде). Мне помогает вес держать (172см. 55-57кг., ранее весила 65-68кг.)
Лучше голодом себя не морить, и на строгие диеты не садится. Просто начни вести здоровый образ жизни. Полезные продукты, шейпинг, старые добрые пробежки по утрам, через месяц/два/три все встанет на свои места. Только одно условие, не нервничать, что бы не хотелось "заедать" свои мысли.
Совершенно согласна с mystery!И еще от себя,попробуй сдать анализы на гармоны.У моей сестры была похожая ситуация,но,она по неизвестной причине начала толстеть.Сейчас начала потихоньку переходить в свой вес!
КРЭШ-ДИЕТА
ПОХУДЕТЬ НА 6 КИЛОГРАММОВ за неделю!
ПРИНЦИП
Чем больше супа ты ешь, тем больше жиров сжигаешь и лишних килограммов теряешь.
ПЛЮСЫ
За неделю можно потерять два размера!
МИНУСЫ
Весь секрет в капустном супе. Так что, если ты не любишь капусту, – диета не для тебя.
ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ
К крэш-диетам, к которым относится диета с капустным супом, можно обращаться не чаще двух раз в год, и длиться она должна не более недели! Однако, если ты потом опять быстро наберешь вес, то результат недельных страданий будет радовать тебя очень недолго
Крэш диета
Волшебный суп из капусты
Похудеть на: 6 кг за неделю!
Принцип диеты - Чем больше супа вы едите, тем больше жиров сжигается и тем больше лишних килограммов вы теряете.
Плюсы: Всего лишь за неделю можно уменьшиться на два размера!
Минусы: Главное - полюбить капусту - весь секрет в капустном супе.
Фактор здоровья - К крэш-диетам, к которым также относится диета с капустным супом, можно обращаться не чаще двух раз в год и длиться она должна не более недели! И если вы потом опять быстро наберете вес, результат недельных страданий будет радовать вас очень недолго.
Нюансы:
Кроме капустного супа, ты можешь позволить себе следующие продукты:
1-й день: любые фрукты, кроме бананов, арбуза и дыни.
2-й день: свежие и вареные овощи. Кроме красной фасоли, гороха и кукурузы. На ужин можно съесть печеный картофель с кусочком маргарина.
3-й день: ешь сколько хочешь. Но только овощи и фрукты.
4-й день: сегодня можно съесть три банана с обезжиренным молоком. Так как организм в период диеты остро нуждается в углеводах, протеине и кальции, то желание съесть что-нибудь сладкое резко повышается.
5-й день: в меню можно включить максимум 250г мяса и не более 6 свежих помидоров.
6-й день: ешь сколько хочешь мяса птицы или говядины с овощами. Но овощи сегодня только зеленые - огурцы, зеленый перец и т.д.
7-й день: Это последний день! Ешь цельнозернистый рис, овощи и фруктовый салат.
(Залогом успеха послужит отказ от хлеба, алкоголя, фруктовых напитков и жареного!
Чудо-оружие Кэтрин против неприятных ощущений и вздутия живота - папайя и огурцы.)
Рецепт капустного супа
6 молодых луковиц или 2 черенка зеленого лука, две баночки томатной пасты, 2 зеленых паприки, 1 кочан капусты, 5 морковок, 1 пучок сельдерея, 1 пучок петрушки, 2 пакетика лукового супа (Maggi), соль, перец, карри, петрушка и перец чили для вкуса.
Овощи мелко порезать, сложить все ингредиенты в кастрюлю, залить двумя литрами воды и варить 10 минут. Потом оставить томиться на медленном огне на 30 минут до полной готовности. Можно добавить немного уксуса, чтобы убрать специфический капустный запах
Если что то не поможет...это попробуй!)))))))
я посоветую тебе здоровый образ жизни...
откажись от сладкого и мучного...займись хоть каким-нибудь спортом и станешь опять красавицей. 
я чтоб похудеть стала в футбол играть,оказалось,что футбол не так уж плохо...уже второй год занимаюсь
Miss_Yulianna, не переживай! я после жизни в германии тоже очень растолстела
весила 65 кг с ростом 1,60 м. чувствовала себя коровой. Два года назад взялась за себя, на неделю села на кефирную диету, ушло 3 кг, а потом само по себе ушло еще 5. ну физические упр. я делала дома, не было времени на спорт залы. вот уже 2 года не поправляюсь. Но сейчас хочу на аквоаэробику пойти, подтенуть тело. удачи тебе и терпения!!!! 
[url=http://glamurnenko.ru/lines/][img]http:/...