Чтобы волосы были светлее!!!!!!!

Насчет выпадения я не знаю, ни разу слава богу не сталкивалась с этим.Могу написать пару рецептов, но я не пробовала их...
А насчет роста волос, лучше всего конечно просто луком натирать, оставлять ненадолго и потом промыть хорошо...но на следущий день есди ты где то сильно вспотеешь может быть будут волосы пахнуть немного. Вот поэтому я решила не рисковать , а начала промывать отваром шелухи от лука, мне помогает, раньше вообще не росли почти, а сейчас расти начали)))Просто кипятишь воду, при закипании скидываешь туда шелуху, минуты 3 варишь, потом дай чуть чуть отстоятся и отстынуть и можешь на ночь промывать, я каждый день промывала...
А о росте волос вот еще немного информации:
Резкое похудение, несбалансированное питание, особенно дефицит белка и минералов, витаминов, приводят к дистрофическим изменениям в луковице и корнях волос - они сохнут, тускнеют и выпадают. При недостатке сна, неправильном питании ни одно средство, сколько бы вы его ни втирали в кожу головы, не поможет!!!

Ускоряет рост волос пища, содержащая серу, кремний, железо, магний (яйца, мясные и молочные продукты, овсяная и гречневая каши).
Необходимый для роста волос витамин А содержится в жирной рыбе, рыбьем жире, печени, молочных продуктах. Богаты каротином, который в организме переходит в витамин А, морковь, петрушка, дыня, тыква, помидоры и др. Витамины D и С, усиливающие действие витамина А, есть в шиповнике, цитрусовых, черной смородине. Все 15 видов витамина В укрепляют волосы, а последние исследования подтвердили, что В12 препятствует появлению ранней седины. Сейчас в аптеках можно приобрести и специальный витаминный комплекс "Здоровые волосы".
Удачи)))))