Срочно нужно худеть!!!)
Вы здесь
Перейти к комментариям
24.06.2009 - 23:33
Вооот...и почти подошла к концу моя сессия...остался ток инглиш)а все остальное без пересдач)да и по инглишу не должна быть...ммм..надеюсь))) и теперь стал главный вопрос: фигура..хочу похудеть...ток вот не знаю как...хотя в принципе можно тупо поголодать, но эт уж слишком тяжело...и еще поспорили с подругой, что я смогу похудеть примерно на 10 кг за две-три недели...это же реально?да? она не верит..у меня вообще все друзья обжоры..так что мне тяжело..бляяя...может на грече посидеть..не наю..посоветуйте что-нить эффективное, плиииз))и упражнения тож)))после буду описывать свои результаты...нууу..постараюсь..
- Блог Nastyblond
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2780 просмотров
Комментарии
На сайте в поисковике посмотри,но я если бы худела села бы на гречневую диету,для остальных я ленива.А так советую для начала не есть после 18_00.
Удачи.
на 10 кг за две-три недели
вот только режим: питаться воздухом и спорт-движение-спорт-движение-спорт и как легкий отдых несколько часов сна... сможешь ли? на такое самоиздевательство лишь единицы способны
нет ничего не возможного
да и здоровье к чертям полетит...
больше двигайся и пересмотри питание... и как Лола посоветовала не ешь после 18:00
Не ешь мучное, жирное и сладкое.....побольше овощей и супчиков.....я так где то на 3-4 кг. похудела недели так за две.....и кстати совсем кушать не хотелось.....
Не ешь мучное, жирное и сладкое.....побольше овощей и супчиков.....я так где то на 3-4 кг. похудела недели так за две.....и кстати совсем кушать не хотелось.....
Гречка эффективна для 10 кг за 2 недели
Физиологическое похудение - 2-4 кг в месяц. Остальное - стресс для организма. А если стресс - то адреналин. А если адреналин - то увеличивается откладывание жиров. И потом - в тот же вес, да еще и с прибавкой. Это если вкратце.
Если надо похудеть, то сбалансируй свое питание. Посмотри на него, на питание свое. Может, просто надо изменить соотношение еды?
неее..после 6-ти я уже не ем...вот...жирное, сладкое, мучное тож...вот..уже дня 2 кушаю фруктики, кофе пью, сок, колу лайт...уже впали щеки и ребра торчат...да мне честно, если голодать, то быстро худееться...вот)))просто хотелось бы и на диетке посидеть))прикольно)) и еще..нужно, чтоб похудели ноги...(((
колу лайт
я пить не советовала бы... и так гадость редкостная, еще и при диете ее пить
[quote=-карамелька-]колу лайт
я не советовала бы... и так гадость редкостная, еще и при диете ее пить[/quote]
упс
Страницы