Блин...у меня нет силы воли(
Вы здесь
Перейти к комментариям
13.05.2009 - 16:07
Привет деваськи 
вот я лох...другими словами не скажешь,не могу элементарно продержаться на диете!!!Вот так сильно хочу стать совсем худышкой...а снова беру и срываюсь((( 
блин это психологически...все начинают говорить что я худая и мне больше не надо!!!!когда хочется есть действительно начинаешь думать что может и не стоит и все пипец срываешься!!!!!!!блиииииииииин как продержаться!!!!еще вес тааак медленно уходит... я уже не знаю че и делать!!!на гречке не могу сидеть...она мне не идет совсем(((может на огурцах посидеть...аааааа...куколки посоветуйте что нить мне!!!мне надо 3-4 кг убрать!!!хочу совсе худыхой стать 
может фотку какой нить худышки повесить на холодильник??? 
Помогите советом!!!!!
- Блог Умная blondi
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 897 просмотров
Комментарии
Ой а мне наоборот на 3-4 кг поправиться!!! Давай поможем друг другу!!
Боже мой, зачем свой организм диетами мучать? Просто не ешь после 6 вечера. И один день в неделю сиди только на кефире. И никакого вреда здоровью не принесешь и есть будешь, то что тебе хочется и не в чем себя не ограничевать. Самый хороший способ похудеть. Удачи тебя...и не мори свой организм диетами.
Солнышко,я вот когда понимаю что поправилась,тогда на йогурте с творогом сижу(сама себе диету вывела из кефирной диеты).А еще в добавок к этому бегаю по-больше и пресс качаю(просто так делать его ленюсь).Изначально эта диета выглядела так:
-кефирный день:1-1,5 л. любого кефира или йогурта в течений дня.
-кефирно-яблочный день:1 л. кефира до 1 кг. яблок.
-кефирно-творожный день:1л. кефира и 500-600 г. творога.
-кефирно-фруктово-овощной:яблоки,кефир и овощи (огурцы,помидоры,морковь).
-белковый день:300-400 г. постного мяса,рыбы,куриных грудок или 600-700 г. нежирного творога.
Она из-за творога легче переноситься,т.к. после творога долго есть не хочется.
давай вместе худеть) я вот после праздниов на диету села( т.е уже 2дня0
присоединяйся) рецепт в моем блоге))
вместе веселее
А может и правда не надо???
Я кстати, где-то читала, что нельзя себя винить, если что-то не то съела. Просто потом на следующий день поменьше съешь и организм переработает то, что ты лишнего съела. А так - спортом заняться, и вечером не есть. Для меня это самое лучшее. А вообще, скоро лето и можно будет недельку на сырых овощах посидеть. Главное - не есть сладкого и мучного, и вечером не наедаться. Ты сможешь!!! Удачи! 
Спасибо вам девоньки за поддержку!
Blоnd давай вместе худеть...только я месяц думаю не смогу,я неделю скорее на овощах посижу сырых без ничего,а там посмотрим!!!!только б выдержать 
Попробуй,когда кушать хочешь какую-нить конфетку пососать,типа Бон-Пари
Во время диеты не так кушать хочется,как хочется что-то пожевать
Я думаю это отвлечёт от еды
не можешь сидеть на диете - занимайся спортом!
а лучше сиди на диете и занимайся спортом!
Может лучше спортом?
После диеты ты же снова начнешь нормально питаться, и твои 3-4 кг вернуться, даже вдвойне! Да, да.
Я за спорт
Я както 10 дней пила только кифир 1,5% и ела яблочки))) потом правда сорвалась)) но результат мне понравился))))
Страницы