Бодифлекс
Вы здесь
Перейти к комментариям
05.05.2009 - 17:48
Девочки, у кого есть опыт в занятиях Бодифлекс и какие результаты дала эта программа, напишите пожалуйста.
- Блог tutsy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1815 просмотров
Комментарии
20 см общего обьема за 8-9 дней.
таешь на глазах, совсем не тяжело и не обременяет. настроение улучшается, а желудок сужается. одни плюсы
[quote=bloD пингвин]20 см общего обьема за 8-9 дней.
таешь на глазах, совсем не тяжело и не обременяет. настроение улучшается, а желудок сужается. одни плюсы :yess:[/quote]
А мышцы подтягиваются или нет
Здорово, все,начинаю заниматься и доложу о результатах.
[quote=Целовашка]Советую тебе заниматься по следующей схеме. В книге сказано, что 15 минут вполне достаточно. Я, когда засекала 15 минут, ловила себя на мысли, то минут пять между упражнениями сижу и перевожу дух (выжидая, когда время кончится). Эффективность снижается.
Мой совет. Будешь выполнять впервые - сделай конкретный комплекс упражнений на 15 минут, а в последующие дни выполняй этот комплекс вне зависимости от времени, которое у тебя на него будет уходить. Вот я выполняю лев-гримаса-бока-бриллиант-ноги взад-вбок- кошка-пресс-растяжка - по три упражнения и у меня как раз получается примерно 15-20 минут. Зато без перерывов.[/quote]
Спасибо за совет.
Займусь Бодифлексом, похудею, загорю в солярии, сделаю мелирование и к июню буду красоткой.
[quote=Целовашка]А я сходила два раза в солярий уже, обгорела, покрылась веснушками (которые, к счастью, исчезают) и решила, что буду мазаться джонсоновским молочком для постепенного загара, потому что сил моих чесаться больше нет.[/quote]
Целовашка,милая,привет!!!!!!!!!
Хочу дать тебе такой советик.Я пользовалась лосьоном для загара Джонсон и..... хуже ничего не пробовала!(((.
Он вообще не понравился,бяка самая настоящая!!!!Мы с девочками тут уже обсуждали тут эту тему и многим Джонсон не нравится.
Мой совет это-Garnier!))) Хорошо ложится и пахнет нормально,а не воняет.Так что вот=)))
Мне тоже Гаранье нравится, вообще вся эта марка
чет я о таком много слышала, но так и не занималась) после первого отзыва прям захотелось! =)))
Надо попробовать обязательно, а то глядишь и в Сибири лето наступит, и надо будет одевать что-то легкое.
Я сделала Бодифлекс вчера вечером и сейчас буду его делать.Как раз к косметологу на массаж лица хожу и бодифлекс овал лица подтянет.
Давайте, присоединяйтесь и будем обмениваться результатами
Страницы