способ похудеть
Вы здесь
кто бы мог подумать, желающим похудеть следует больше смеяться
По данным специалистов из Университета Вандербильта, при интенсивном смехе во время просмотра комедии скорость метаболизма увеличивается на 20%. Для проведения эксперимента ученые поместили испытуемых в камеру для измерения энергозатрат, которую предварительно оформили как комнату мотеля, и показывали им веселые фильмы. Таким образом, ученые выявили, что люди, которые ежедневно смеются как минимум 15 минут, способны в год сжечь 2 кг мышц.
Непроизвольные движения (ерзанье) и движения в наклоне или на корточках также способствуют увеличению уровня метаболизма. Ученые определили, что энергичные люди, которые не могут спокойно сидеть на месте, как правило, более худые, чем хладнокровные индивидуумы, и, в отличие от последних, ежедневно сжигают примерно на 350 калорий больше. 
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2842 просмотра
Да, похудение главная проблема всех девченок.
я знаю диету при которой нужно кушать только один шоколад, казалось бы ШОКОЛАД.Лишние калории, но нет за неделю худаеш на 5 кг
Лапуличка, расскажи)
[quote=Лапуличка]Да, похудение главная проблема всех девченок.
[/quote]
кг не ушли, а наоборот пришли..:))))
я знаю диету при которой нужно кушать только один шоколад, казалось бы ШОКОЛАД.Лишние калории, но нет за неделю худаеш на 5 кг
К меня подруга сидел на этой диете...
Тпк вот почему я не толстею
- из -за моего смеха...
Не для меня диета явно
Хотя шоколад обожаю....
ммммм...а как я люблю шоколад.... :holdeeva: скорее бы новый год..
да шоколад все любят-я вот как наемся
-так сразу плохо 
(от количества 
)
помню в прошлом новогом году нямкала шоколадные конфеты, шоколадки и фантики, обвертки бросала вверх. Вот кайф!
это такой класс. 
правда потом не интересно убирать, когда тебя ужасно тошнит. и ты думаешь, -вот я дура, зачем я так много съела. 
[quote=el-ff]кто бы мог подумать, желающим похудеть следует больше смеяться
По данным специалистов из Университета Вандербильта, при интенсивном смехе во время просмотра комедии скорость метаболизма увеличивается на 20%. Для проведения эксперимента ученые поместили испытуемых в камеру для измерения энергозатрат, которую предварительно оформили как комнату мотеля, и показывали им веселые фильмы. Таким образом, ученые выявили, что люди, которые ежедневно смеются как минимум 15 минут, способны в год сжечь 2 кг мышц.
Непроизвольные движения (ерзанье) и движения в наклоне или на корточках также способствуют увеличению уровня метаболизма. Ученые определили, что энергичные люди, которые не могут спокойно сидеть на месте, как правило, более худые, чем хладнокровные индивидуумы, и, в отличие от последних, ежедневно сжигают примерно на 350 калорий больше.
[/quote]
Здорово!! Будем почаще смеяться!
Знаю главное-не кушать после 18-00
Страницы