Перед самыми родами

Начну с того, что при отъезде в роддом суетиться не стоит. Времени примерно часов 12-15, если вы уже не лежите в больнице. Заранее нужно сделать клизму и побриться (если надо). Это могут сделать и в роддоме, но дома как-то лучше.

Итак, начинаются схватки. Когда схватки ещё слабые и спокойные, можно( а иногда даже и нужно!) походить, погулять вместе с папой в коридоре, но лучше на улице. Никому не позволяйте нагонять на себя страх, лучше обсудите какие-нибудь мелочи (что подарить сестре на день рождения и тд). Помните, что папы волнуются обычно больше мам, так что больше позитива, не давайте ему напугать вас.

Возможных боли в пояснице, попросите папу сделать вам массаж. Во время первого периода самое главное - полное расслабление. Все процедуры и общение с медперсоналом должно проходить спокойно, без нервов.
,
Некоторые во время несильных схваток предпочитают поспать, это позволит успокоиться.
Когда схватки участятся, следить за расслаблением, спокойным дыханием. главное, чтоб папа в это время не маячил перед глазами и не спрашивал каждые 2 минуты о самочувствии.
Не ложитесь на спину! Только полусидя или на бочку.

Когда схватки начнут переходить в потуги, нужно не забывать о спине, делать массаж или просто на неё давить. 10-12 схваток и становится легче. Во время потуг не забывайте следить за расслаблением мышц лица.
Тужиться слишком сильно не стоит, можно устать слишком рано.
Когда начнутся потуги нужно попросить папу придерживать роженицу, чтоб она не упала. При потуге вдохнуть 1-2 раза, тужиться, медленно и спокойно выдыхая, нужно потянуться вперед, к коленям или даже сесть. Губы должны быть расслаблены.

Между потугами хорошо бы расслабляться и отдыхать, хотя времени совсем мало.
Разрыв плодного пузыря и вытекание вод от может произойти неожиданно и сильно напугать. Надо постараться быть готовой к этому.

Когда головка уже пойдёт, нужно прекратить тужиться, но следить за врачами, не позволять давить или тянуть ребёночка. Старайтесь не напрягать мышцы таза и лица (говорят, что есть прямая зависимость). Прекратить все усилия, роды - естественный процесс, просто наслаждайтесь первыми мгновениями жизни на земле вашего крохи...

Когда масик родился, нужно проследить, чтоб врачи и медсёстры не брали малыша за ножки вниз головой, не трясли и не хлопали по попке (хотя, если ребёночек ещё не прокричал, небольшой шлепок его "разбудит"). Лучше пусть папа (если он не лежит в обмороке) возьмёт малыша и положить мамочке на живот.

Пуповину сразу не обрежут, пройдёт 10-20 минут, к этому времени она перестанет пульсировать. Нельзя вытирать с кожи крохи подовую смазку. Она ему нужна еще сутки. В это время малыша лучше приложить к груди и ждать выхода последа.

Замеры и взвешивания ребёнка делают, пока выходить послед (врачи не должны тянуть и вырывать его, всё должно пройти само).

Если есть разрывы, то зашивать их будут после выхода последа (до затвердения), тогда будет еще не больно.

И последнее, в глазки масику нельзя давать закапывать в течении 2-3 часов. И делать это только в палате, в присутствии хотя бы одного из родителей. А так же, никаких уколов, прививок и заборов крови на анализы. Следите за этим как можно тщательнее.