секреты стройности
Вы здесь
Перейти к комментариям
06.05.2007 - 00:33
Девушки, давайте поделимся, кто как поддерживает форму.. диеты, спорт, массажи.... выкладываем самые эффективные методы борьбы с лишним весом!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 2156 просмотров
Хороший и постоянный фитнес + побольше употреблять зелени, фруктов и овощей!
Скажу кратко: на диете ни разу в жизни не сидела. Так что даже посоветовать ничего не могу.
Скажу одно, ешьте побольше витаминов!!!
...тоже ничего посоветовать не могу, т.к. сама вообще об этом не думаю...могу есть всякие там пироженки, тортики, булочки,...и ходь бы где-нибудь отложилось
Могу сказать только тому, кто хочет стройную фигуру, что нужно побольше двигаться и правильно питаться (как было уже сказано, побольше фруктов, овощей и неограниченное количество жидкости)...вот
фитнес... загадочное слово .. животик надо убрать, а то некрасивым становится SOS
знаю, что надо больше двигаться, но...уффф.. но никак не начну... миллион причин могу придумать себе в опрадание.. блин... чтож делать-то??? компанию бы и на фитнес... Как себя заставить?? И чтоб в удовольствие было?
А я в первый раз пошла сама, стремно немного было, не все получалось, все болело, ну а потом появилось там много друзей
[quote=Блондинка]Скажу кратко: на диете ни разу в жизни не сидела. Так что даже посоветовать ничего не могу.
Скажу одно, ешьте побольше витаминов!!![/quote]
Тоже не сидела, и никогда, наверное, не буду, комплекция такая, что бы не ела не попровляюсь...
а я очень худая. после экзаменов вообще похудела килограма на 4, вот теперь вес набрать не могу
везёт вам,кому не надо худеть
...мне вот для профессии надо....(балерина)..)))
Я тоже худенькая
Страницы