10 универсальных хитростей в макияже

Вы здесь

ништяк 10 универсальных хитростей в макияже ништяк
Макияж — это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Женщины очень хорошо понимают это, и потому вот уже не одно тысячелетие пользуются румянами, помадой, тушью…
1 . Первый совет касается макияжа глаз. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь — ресницы будут казаться более густыми и пушистыми. Для того, чтобы сделать взгляд открытым и сияющим, предлагаю воспользоваться белыми перламутровыми тенями, которые наносятся на внутренний уголок глаза, на верхнее и нижнее веко в виде буквы V.
2. Чтобы быстро поправить макияж перед вечерней встречей, воспользуйтесь смоченной бумажной салфеткой. Нужно промокнуть ею лицо, тем самым удалив верхний слой накопившейся за день пыли. После этого можно слегка припудриться, избегая нескольких слоев, чтобы не создавать на лице маску. Добавлять на ресницы тушь в течение дня не советую — в этом случае к вечеру она скорее всего начнет осыпаться.
3 . Дневной макияж деловой женщины должен быть энергичным. Достичь этого можно с помощью помады. В офисе рекомендую использовать матовые помады ярких оттенков, от морковного до сливового. Они отлично дополняют деловые костюмы и придают бизнес-леди более женственный вид. Перед вечерним мероприятием на матовую помаду можно нанести блеск для губ, что сделает образ менее формальным.
4. Чтобы макияж долго выглядел так, как будто он только что сделан, нанесите тональный крем непосредственно на очищенную кожу, не используя, как обычно, базу под макияж. Затем припудритесь и нанесите румяна. А теперь нужно взять три кубика льда и энергичными круговыми движениями пройтись ими по всему лицу. Не бойтесь размазать макияж — каждый кубик используется только до того момента, как начнет таять.
5. Вялую, уставшую кожу можно взбодрить перед тем, как наносить на нее макияж. Для этого нужно смешать лимонный сок с водой так, чтобы сока было чуть меньше, чем воды. Эффект после применения такого тоника сравним с действием дорогих лифтинговых средств. Чтобы глаза блестели, поставьте в углу глаза красную крошечную точку. Для этого вам понадобятся лишь кисточка и помада. Но, повторяю, точка должна быть совсем маленькой.
6. Часто нам приходится сталкиваться с такой проблемой, как нестойкость декоративной косметики, вследствие чего любой, даже профессиональный, макияж может банально «поплыть». Рекомендую пользоваться специальной косметикой на воске и силиконе, которая продержится достаточно долгое время и не подведет ни в повседневной жизни, ни на вечеринке.
7. Поделюсь некоторыми секретами устойчивости макияжа: подводить глаза карандашом лучше после нанесения тонального крема и пудры на веки, затем можно еще раз припудрить карандашную линию или нанести тени для век такого же цвета, фиксируя таким образом карандаш. На губы рекомендую нанести тонкий слой тонального крема или пудры, затем обвести по контуру карандашом и только потом добавить губную помаду кисточкой. Чтобы помада как можно дольше держалась на губах, советую промокнуть губы бумажной салфеткой и повторить все заново.
8 . Важно не забывать простейшие правила: тональный крем наносится тонким слоем на всю поверхность лица, включая веки, область нижнего челюстного угла и верхнюю треть шеи. Покрытие не должно обрываться неожиданно, его тщательно растушевывают по краям, сводя на нет.
Если нет под рукой специального консилера от синяков под глазами, нас выручит опять же тональный крем: аккуратно кисточкой его наносят на темную область и подушечками пальцев касательными движениями растушевывают снизу вверх. Далее тональный крем фиксируют рассыпчатой пудрой, окончательно выровняв ее по цвету и скрыв от окружающих слишком явные поры и прочие рельефные ненужности. Чтобы тональный крем ложился ровнее и был менее заметен на коже, можно смешать его с любым увлажняющим кремом для лица в пропорции 3:2.
9.Прописать скуловые впадины пудрой цвета загара и нанести румяна. Совет: первый удар кистью сделайте по ладони, стряхнув таким образом излишки румян, — гарантия, что пятна от румян не будет. С помощью светлых теней цвета слоновой кости провести вдоль спинки носа прямую тонкую линию, причем если нос нужно еще и укоротить, то эта линия должна заканчиваться, не доходя до кончика носа примерно на сантиметр. Для придания еще большей свежести лицу чуть троньте румянами крылья носа, мочки ушей и подбородок. А самое главное, ни на секунду не сомневайтесь в собственной неотразимости.
10. Этот секрет основан на использовании принципов векторного сечения. Нужно сделать акцент на трех строго определенных точках лица. Первая точка находится на внутренней поверхности подбровного пространства. Вот в это место нужно нанести румяна от основания брови до ее наивысшей точки. Следующая «стратегически» важная точка лица — скула и подскуловое пространство. Его тоже нужно слегка тронуть румянами. И, наконец, верхняя губа оформляется четко параллельно линии брови от ее начала до ее наивысшей точки. Акценты, расставленные на лице, визуально образуют ромб. Лицо визуально подтягивается, становится моложе и ярче. Любая женщина, освоившая эту технику, может стать красавицей без помощи любых других средств, используя только румяна и помаду.

Комментарии

вверх ссылка
12.06.2008 - 23:35

Пробежала глазами... кажется статейка интересная улыбка Завтра обязательно прочту маникюр

вверх ссылка
13.06.2008 - 00:08

супер будем пользоватся смешно

вверх ссылка
13.06.2008 - 00:54

Спасибо за советики улыбка

вверх ссылка
17.06.2008 - 13:23

улыбка улыбка улыбка всегда пожалуйста улыбка улыбка улыбка

вверх ссылка
28.06.2008 - 13:19

Кое что ещё.......
9 способов сохранить стройную фигуру
улыбка Бывает сложно снова не набрать лишних киллограммов после диеты. Вот
несколько советов, которые помогут тебе сохранить стройную фигуру.
1. Ученые выяснили: чем обильнее завтрак, тем меньше человек съедает в
течение дня. Утром лучше отдать предпочтение белковой пище, как вариант -
съесть вареное яйцо или нежирный творог. Тогда днем вы долго не
почувствуете голода.

2. Бразильские ученые обнаружили интересный факт: люди, которые съедают
хотя бы по три яблока в день, теряют в весе, Это объясняется тем, что в
яблоках много клетчатки и воды, поэтому другой пищи требуется меньше.

3. Если начинать обед с супа, то насыщение наступит быстрее. Суп недаром
называется первым блюдом. Наполняя желудок жидкостью, он дает ощущение
сытости.

4. Оказывается, такое малоподвижное занятие, как пение, сжигает много
калорий. Поэтому, если спортивные занятия не приносят вам радости, попойте
в свое удовольствие.

5. Необязательно вставать на полчаса раньше, чтобы сделать зарядку. По
дороге на работу, в метро или сидя за рулем автомобиля, можно укреплять
мышцы ягодиц. Напрягите мышцы, сохраняя напряжение 10 секунд. Расслабьте.
Повторяйте 10-15 раз.

6. Возьмите себе за правило на работе подниматься из-за стола всякий раз,
когда есть такая возможность. По результатам исследования, полные люди
сидят примерно на три часа в день больше, чем худые.

7. Забудьте о лифте. Лестница - отличный тренажер. Минута подъема по
лестнице в спокойном темпе по энергозатратам равняется десятиминутной
прогулке быстрым шагом.

8. Долгий сон сохраняет фигуру - теперь это научно доказанный факт. У
людей, которые спят всего пять часов в сутки; повышено содержание грелина -
гормона, вызывающего голод, А содержание лептина- гормона, который
подавляет голод, на 15% ниже, чем у тех, кто спит по восемь часов.

9. И последнее - балуйте себя! Люди, которые получают от еды удовольствие,
в итоге съедают меньше, чем те, кто привык перекусывать на бегу, между
делом.

вверх ссылка
28.06.2008 - 13:19

12 правил питания
улыбка Что съесть сегодня, чтобы завтра выглядеть моложе? В этом нет преувеличения-
от еды можно помолодеть! Правильно питаясь, мы продливаем себе жизнь и
выглядим моложе. Выбирайте те советы, которым можете следовать, и молодейте
на здоровье!
1) Ешьте 4-5 порций фрутов ежедневно. В них запас витаминов, клетчатки,
каротиноидов. Киви и цитрусовые снабдят витамином С, ягоды и яблоки -
омолаживающими флавоноидами. В винограде много антиоксидантов. Соки не
заменят натуральных фруктов - 3 из 4 порций должны быть в виде зрелых
плодов.
*Можно помолодеть на полгода.

2) Полезная замена. Если в своем ежедневном рационе заменить всего
несколько продуктов более полезными, разница в состоянии организма будет
впечатляющей. Вместо сливочного масла или маргарина - оливковое, причем
в салатах, и при готовке блюд. Вместо сладостей, печенья, конфет - фрукты.
Вместо сока из пакета - дольки живого апельсина, вместо молочного - горький
шоколад, вместо чипсов - орехи.
*Можно помолодеть на 10 лет.

3) Питайтесь регулярно в течение дня. В погоне за тонкой талией вы готовы
не завтракать и даже пропустить обед? Нет ничего вреднее такого похода!
Лишая организм еды на длительное время, вы включаете "режим голодания", и
защитные силы начнут делать все, чтобы запастись энергией. Вы можете
поправиться несмотря на то, что снизите потребление каллорий. А добравшись
до еды, захотите скушать что-то питательное, так что лучше понемногу и
равномерно.
*Можно помолодеть на 6 лет, если избегать сильных колебаний веса.

4) Чем проще, тем лучше. Самые обычные каши из недробных круп, хеб из муки
грубого помола, растительное масло, отварная рыба. Звучит не очень
вдохновляюще, но польза от такой еды будет явная. Лишний вес станет уходить
медленно, но верно.
*Можно помолодеть на 6-8 лет.

5) Не забывайте об антиоксидантах. Это вещества, которые защищают организм
от вредных воздействий. Источники - лук, зеленый чай, клюква, брокколи,
сельдерей, помидоры, яблоки, чеснок, клубника, виноград (в том числе красное
вино).
*Можно помолодеть на 3,2 года.

6) Еда должна быть разнообразной. Старайтесь не есть одно и то же каждый
день и зазнообразьте свой рацион. Необходимое составляющее - 4 порции
фруктов, 5 порций овощей, крупы, белки (мясо, рыба, орехи, соя, бобовые), а
также обезжиренные молочные продукты.
*Можно помолодеть на 4 года.

7) Не пропускайте завтрак. Исследования показывают, что люди, которые не
отказываются от завтрака, едят меньше, чем те, кто старательно его избегает.
Оказывается, за завтраком мы должны получать половину дневной нормы
витаминов и именно утром необходимо потреблять больше каш, богатыых
клетчаткой.
*Соблюдая эти правила, вы можете помолодеть на 1,4 года.

8) Ешьте 25г орехов 5 раз в неделю. Орехи богаты полезными жирами, которые
помогают рабоет сердца и препятствуют оседанию холестерина в артериях Они
являются прекрасным источником сеоена, антиоксиданта, который защищает
организм от свободных радикалов, укрепялет иммунитет и снижает риск
заболевания раком. К тому же орехи содержат достаточное колличество
витамина Е. В них много питательных веществ, цинка и магния. Самые полезные-
фундук, миндаль, бразильский орех и пекан. Только употреблять их стоит в
небольших колличествах из-за высокой каллорийности.
*Можно помолодеть на 1,1 года за 90 дней.

9) Клетчатка каждый день. Она регулирует пищеварение и контролирует уровень
глюкозы в крови. Содержится в злаках, фасоли, горохе, чечевице. Быстро
утоляет аппетит. Ее можно найти в грейпфрутах, апельсинах, сухофруктах,
горохе, кабачках и персиках. Если вы получите достаточное количество
клетчатки на завтрак, вам уже не так сильно захочется перекусывать днем.
*Можно помолодеть на 4,5 года.

10) В супермаркете делайте выбор в пользу рыбы, нежирных молочных продуктов,
круп, т.к. чрезмерное потребление мяса выводит кальций из организма.
*Если вы не будуте этого делать, насколько старше вы станете? На 10-13 лет!

вверх ссылка
28.06.2008 - 13:20

7 главных ошибок диеты
ништяк Понимание того, что при выборе диеты хорошо бы посоветоваться с диетологом,
приходит к нам не сразу. Оно должно быть выстрадано опытом двух-трех (по
крайней мере) неудачных диет. Неудачность диеты - это в лучшем случае
несоразмерность вложений и результатов, в худшем - проблемы со здоровьем.
Поэтому поговорим о самых распространенных ошибках, которые мы совершаем,
садясь на диету.
Статистика
В России диетические продукты готовы покупать не более 7 человек из 100.
По данным исследований, 70% подростков в странах Западной Европы сидят на
диете с целью похудания с 15-летнего возраста.
Лишь 5 человек из 100 похудевших впоследствии удерживают новый вес.

ОШИБКА№1
Нет списка разрешенных продуктов.

Какую фразу чаще всего произносят худеющие особы? «Я этого не ем, я - на
диете». Универсальное выражение, позволяющее отказаться от сладкого,
мучного, мясного, соленого, калорийного. К сожалению, далеко не каждая
особа «на диете» может так же быстро и бодро сформулировать, а чем же ей,
собственно, позволительно питаться?

Диета - это, бесспорно, ограничение. Но оборотная сторона любого запрета в
том, чтобы знать, что разрешено,
Садясь на диету, надо хорошо представлять себе свой рацион. Объявляя себя
«на диете» многие рассчитывают, что стоит им отказаться от неполезных
продуктов, откуда ни возьмись появятся полезные. Рассчитывать питаться
«чем Бог пошлет» весьма недальновидно. Практика показывает, что обычно Бог
посылает не менее вредные продукты: например, салатики с майонезом.

ОШИБКА№2
Нет стратегии питания.

Теперь время подойти к вопросу еще более детально: из каких продуктов будут
состоять диетические завтраки, обеды и ужины? Решили? А теперь подумайте,
как вы станете питаться вдали от дома -допустим, на работе. Братье собой
лоточки с едой? Делать индивидуальные заказы в ближайшем кафе?

Тот, кто рассчитывает «на авось» или на то, что перебьется в течение дня
минералкой, расстается с диетой на второй день. Слова Майи Плисецкой о том,
что лучшая диета «не жрать» перестают утешать очень быстро.

ОШИБКА №3
Слишком много низкокалорийной пищи.

Предположим, с питанием вдали от дома все проблемы решены. И с рационом вы
определились: он будет состоять из низкокалорийных листьев салата с
запрятанными в них сиротливыми дольками помидора. Зато можно есть, сколько
влезет.

Мне вспоминается одна барышня, которая являлась на работу, вооруженная
двумя (не преувеличиваю!) кастрюльками такого салата. На одну она
набрасывалась поутру, вторую подчищала к четырем часам дня. Все остальное
время от нее то и дело слышались восклицания: «Боже мой, до чего же хочется
есть!» Право, хороший кусок курятины ей бы не помешал.

Потому что, во-первых, две кастрюли салата, хоть и помогут похудеть, но
далеко не так быстро, как рассчитывают их пожирательницы. Все-таки размер,
имеет значение. От большого количества съеденного за один прием салата
желудок растягивается и требует все большую дозу пищи, потому как чувство
сытости напрямую связано с чувством наполненности желудка. А если в ста
граммах салата около 50 калорий, то в трех килограммах - уже 1500.

А во-вторых, потому...

ОШИБКА №4
Несбалансированная диета.

Потому что диета должна быть сбалансированной по количеству белков, жиров,
углеводов и микроэлементов. Как и всякими прописными истинами, этой
аксиомой зачастую пренебрегают. Попробуем ее модифицировать: если вы
решаетесь на непродолжительный двух-трехдневный диетический эксперимент,
организм найдет резерв, чтобы справиться с недостатком тех или иных веществ.
Но если вы планируете двух-трехнедельное, месячное (и так далее) погружение
в диетические недра - будьте внимательны к тому, чтобы ваш организм получал
все необходимое.

ОШИБКА№5
Диета - как способ сэкономить на питании.

Расчет понятен: диета - это когда меньше ешь, а когда меньше ешь - больше
денег можно сэкономить. Очень мило.

Проведем небольшой экономический ликбез, Возьмем один из самых сытных и
калорийных завтраков: стаканчик мороженого и аппетитную булочку. Все вместе
тянет рублей на 25. А теперь возьмем те же 25 рублей и попробуем купить на
них что-нибудь эдакое, диетическое. Выйдет: либо кочан капусты, либо
упаковочка орешков, либо два литра минералки.

Так нет же, диета еще оборачивается и тратой времени: полезные продукты
вряд ли можно перехватить ближайшем ларьке: надо делать систематические
закупки в «специально отведенных местах» - на рынках, в супермаркетах.

По большому счету, диета - это трата времени и разорение. Особенно если
сравнивать с простым и калорийным завтраком, состоящим из булочки с
мороженым. Но со стратегической точки зрения выигрывает именно диета -
особенно если иметь в виду лишний вес, внешний вид и проблемы со здоровьем
у любительниц булочек.

ОШИБКА №6
Резкое начало и окончание диеты.

Когда чаще всего принимаются истерические решения: «Все, с завтрашнего дня -
на строжайшую диету»? После обильного застолья и чудовищного переедания, И
что почувствует организм, который сначала перекормили до упаду, а на
следующий день отказывают в самом необходимом под видом «диеты»? Глубокое
отвращение к своему хозяину,

Потому что в любую диету нужно входить постепенно (потихоньку снижая
калорийность, жирность и количество «посторонних» продуктов). И уж тем
более из любой диеты нужен постепенный выход, иначе не миновать проблем со
здоровьем и быстрого возвращения с таким трудом потерянного веса.

ОШИБКА№7
Нерегулярное питание.

И последнее ограничение: после всех вышеприведенных оно не покажется таким
уж зверским. Старайтесь придерживаться расписания приема пищи - каждые 2
часа, каждые 4, в зависимости от выбранного вами пути. Это позволит
организму быстрее адаптироваться к новому режиму питания и не создаст у
него впечатления, будто бы его лишили еды раз и навсегда.

Блондинки умничают

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?
Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх (c) Максим Горький.
Русский дайвер должен быть толстым и тупым... Толстым, чтобы не мерзнуть в холодной воде, а тупым, чтобы не спрашивать зачем туда лезть...