Вес стоит на месте.
Вы здесь
Перейти к комментариям
19.03.2020 - 09:58
Сижу на диете уже два месяца и вес стоит на месте, даже 1 кг не ушел. Что делать?
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 1428 просмотров
Я худела так: ПП, спорт и принимала Детримакс актив ( это витамин Д в каплях). Просто витамин Д способствует улучшению углеводно-жирового обмена и эндокринолог мне его назначала. За три месяца - 8кг.
Просто сидеть на диете не достаточно, надо спортом заниматься, в бассейн походите. У меня вес сдвинулся с мертвой точки, как Детримакс стала принимать. Только я в таблетках брала, мне так удобнее было.
Главное в борьбе с лишним весом не переборщить, потому что моя подруга например активно начала бегать каждый день, в итоге повредила суставы от того, что бегала в неправильной дешевой обуви, на восстановление уйдет много времени, она нашла медмагазин в Николаеве, и собирается теперь купить там нормальную обувь и стельки ортопедические. Врач сказал, что теперь только такое можно носить.
А спортом пробовали заниматься?