5 способов сделать свою попку сексуальной
Вы здесь
Как не крути, но мужская половина населения в первую очередь обращает свой взгляд на упругую женскую попку, затем на глаза и все остальное. Поэтому каждая девушка мечтает сделать свои ягодицы еще более упругими и красивыми. И в этом ей помогут несколько советов, благодаря которым можно в буквальном смысле довести свои пропорции до совершенства.
Если ваша попка недостаточно аппетитна, наверняка вы задумываетесь о том, чтобы ее увеличить. Сегодня мы рассмотрим пять основных правил, которые помогут вам сделать свою попку более сексуальной.
Работаем с телом
Помните знаменитую героиню из фильма "Служебный роман", которая вся скукожится, как старый рваный башмак, и чешет на работу, как будто сваи вколачивает? Чтобы не быть похожей на старую клячу, первым делом следует пересмотреть свою походку. Расправьте плечи, выпрямьте спину и слегка выгните ее нижнюю часть. Это поможет подчеркнуть ваши "выдающиеся" достоинства и сделает вас более привлекательной для мужского пола.
Физические упражнения
Чтобы попка была более упругой и округлой, следует укрепить ягодичные мускулы. Для достижения быстрого эффекта рекомендуется выполнять специальные упражнения хотя бы 3-4 раза в неделю. Мы не будем подробно останавливаться на самих занятиях, поскольку комплекс таких упражнений для ягодиц можно без труда найти в Интернете. Главное, не ленитесь, и достигните тех результатов, о которых мечтаете.
Спорт
Хорошо укрепляют пятую точку некоторые виды спорта. Наиболее полезны в этом плане бег, езда на велосипеде, плавание, лыжи, гимнастика - в общем все, что дает нагрузку на мышцы ног и ягодиц. Важно, что вы можете не прерываясь заниматься в любое время года, чередуя бег, плавание и лыжи.
Одежда
Старайтесь подбирать одежду таким образом, чтобы она подчеркивала талию, делая ее уже. Таким образом ваша попка визуально выделится на ее фоне и станет более округлой. Не забывайте про корректирующее белье, пояс-корсет и легинсы пуш ап, благодаря которым можно убрать все лишнее и подчеркнуть те части тела, на которые мужчины более всего засматриваются, - это грудь и ягодицы. Главное подобрать правильный размер, который лучше подойдет под вашу одежду и образ.
Также не забудьте о таком важном женском элементе, как высокий каблук. Туфли на шпильках сделают ваши ноги более стройными, а попу на пару-тройку сантиметров выше.
Отрегулируйте свой вес
Некоторые худышки жалуются на свою плоскую попу. Безусловно, фигура закладывается генетически, и если у вашей мамы и бабушки астенический тип телосложения, вам будет сложнее добиться эффекта бразильской попки, чем, скажем, девушке с аппетитными формами. Хотя и толстушкам в этом плане везет не больше, ведь часто жир откладывается в самых нежелательных местах - на животе, боках и бедрах, а попа при этом остается плоской.
Поэтому, если вы чувствуете, что у вас есть лишние килограммы или, напротив, недостаток в весе, постарайтесь при помощи диеты или физических упражнений откорректировать свои пропорции. Более узкая талия подчеркнет вашу попу, даже если последняя нисколько не изменилась.
Если с первого раза у вас ничего не получилось, не опускайте руки и продолжайте в том же духе. Мотивируйте себя тем, что в скором времени вашей попке позавидует сама Дженнифер Лопес! Удачи!