Вечная проблема секущихся кончиков: причины и что делать
Вы здесь
![](https://blondie.ru/sites/default/files/styles/full/public/2016/story/408459/blondie.ru-648466.jpg?itok=mJRUxruI)
Волосы - одно из главнейших сокровищ женщины. По индийскому обычаю, например, женщины не должны их подстригать, потому что в волосах - жизненная сила мужа. Но в современном мире очень сложно поддерживать здоровье волос, отчего их приходится стричь, чтобы отращивать снова - и снова подстригать. А за длинными волосами ухаживать просто некогда, ведь нужно всюду успевать! Но на самом деле - уход за волосами не такая уж трудоёмкая вещь, важная, к тому же, потому что является и уходом за всем организмом, в целом.
Есть несколько главных причин сечения кончиков волос. Основная, конечно, это диета в широком смысле слова. Нехватка витаминов и минеральных веществ напрямую отражается на состоянии волос по всей длине. Так же употребление жареной, острой, солёной и сладкой пищи сказывается и на обмене веществ, и на состоянии пищеварительной системы. Сахар, например, препятствует усвоению кальция, потому что именно он нужен для усваивания первого. Так что, если наблюдаете не только секущиеся концы, но тусклость, ломкость волос - пересмотрите свою диету! Ешьте больше рыбы, творога, сметаны, свежих овощей и фруктов. Сведите к минимуму количество кетчупа и других подобных соусов, жареных и жирных блюд. Лучше отказаться от никотина и от алкоголя. Стресс и так разбалансирует организм, ни к чему нагружать его дополнительно! Пейте специальные витаминные комплексы для волос и ногтей.
К диете так же относится и суточное потребление жидкости. Пить нужно больше, ведь волосы должны получать влагу естественным путём!
В мороз и жару волосы лучше прятать. Зимой - чтобы избежать переохлаждения волосяных луковиц, а летом - чтобы не сох и не выгорал сам волос от УФ-лучей.
Волосы так же портятся и от постоянного использования средств для укладки, какими бы щадящими они ни были. Это касается и косметических средств - и механических, особенно - утюжков и плоек. Если Вы хотите оживить волосы, лучше использовать кератин для волос. Разные комплексы направлены не только на оздоровление, но и на естественное выпрямление волос. Кератин - это вид белка. Чтобы волосы были красивыми и ухоженными, он им необходим, так почему бы не добавить его извне?!
Что касается вообще шампуней, бальзамов, кондиционеров, масок и пр. Менять эти средства необходимо два-три раза в год, потому что возникает привыкание и они перестают действовать и потому что нужно обеспечить кожу головы разными компонентами. Плюс, их обязательно нужно тщательно смывать, лучше - прохладной водой. После мытья мокрые волосы не выкручивайте и не трите полотенцем. Просто накрутите полотенце на голову - пусть впитает влагу. Так же крайне не рекомендуется расчёсывать мокрые волосы - только высушенные!
В общем, всё сводится к тому, чтобы пользоваться питательным комплексом для мытья головы, подобранным к типу волос, и соблюдению режима питания и приёма витаминов. Если будете в любовью относится к себе - очень скоро увидите, как Ваши волосы заблестят и окрепнут!
Комментарии
угу, а укладку как делать?
Утюжком?
Подпись OFF'a
и бальзамы-маски, и несмывашки распределять...кому как, мне дак обязательно расчесать надо
А я не расчесываю мокрые волосы![хмм](https://blondie.ru/sites/default/files/smile/hem.gif)
угу, и мне
ну так термозащита на влажные намазывается, как распределить-то не расчёсывая?![рукалицо](https://blondie.ru/sites/default/files/smile/facepalm.gif)
Нет ну тем кто не парится укладками и пофиг, как высохло то норм, я так не могу
Давно уже известно, что средства по уходу не нужно менть до тех пор, пока они не перестанут вас устраивать.
Имеютя ввиду именно мокрые волосы или влажные? Потому что влажные прекрасно переносят расчесывание после нанесения несмывашек.
я перед укладкой масло для волос использую, расчесывать после этого вообще легко получается, хоть и мокрые.