5 фраз, больше всего пугающих людей с лишним весом

Мы все знаем людей, которые сбрасывали вес, а затем снова его набирали. Увеличение веса не всегда говорит о распущенности или лени. Некоторые люди поправляются из-за разных лекарственных препаратов, отсутствия физической активности, из-за травм или в результате различных медицинских манипуляций.

Прежде чем начать что-либо говорить на эту тему, задайте себе вопрос: «А стоит ли?»

Вот некоторые замечания, которые могут показаться вам безобидными, но гарантированно обидят людей с лишним весом:

1. Вы пополнели на несколько килограммов?

Хотите вы этого или нет, но все же не стоит задавать подобный вопрос пополневшему человеку. У таких людей, как и у вас, есть зеркало и весы. Скорее всего, им неприятно говорить о своем весе. Их ранит, когда окружающие об этом упоминают. Такое замечание может создать конфликт в ваших отношениях и привести к нежелательным последствиям.

2. Я считаю, что в это время года очень легко набрать вес... не так ли?

Даже если это очевидно, другой человек может предположить, что вы пытаетесь заставить его согласиться с вами и как следствие, признать, что он набрал несколько килограммов. Он может использовать праздники, дни рождения и другие события в качестве предлога для большого попустительства, но это ни в коем случае не означает, что вы имеете право обсуждать его.

3. Я слышал о новой диете, которую легко соблюдать... А вы пробовали ее?

Даже если вы считаете, что ваши высказывания безвредны, не высказывайте свое мнение о диетах, диетологах или о различных схемах тренировок. Самый тонкий намек может сослужить вам плохую службу. Лучше подождите, когда этот человек сам придет к вам с просьбой о помощи.

4. Не заправляй рубашку. Так будет смотреться лучше

Не стоит говорить такие слова, даже если кто-то спрашивает совета. Я слышал, как родители делают такие «невинные» замечания своим детям. Родители и супруги считают, что должны следить за весом и внешностью своих близких и любимых людей. Таким образом, они показывают, что заботятся о них. Как правило, они говорят то, что видят на самом деле. Но в таких случаях иногда стоит помолчать.

5. Вы знаете, что избыточный вес часто приводит к повышению артериального давления (или какой-либо другой схожий вопрос о здоровье)?

Исследования показали, что полнота способна привести к большим проблемам со здоровьем, но для людей с лишним весом это далеко не всегда является первостепенной причиной для того, чтобы начать действовать. Многие люди в настоящее время испытывают проблемы с пищеварением, набирая из-за этого лишний вес. Но продолжают не обращать на это должного внимания и откладывают решительные действия на потом.

Советы о похудении нужно давать аккуратно. К примеру, вы можете порекомендовать вашему собеседнику тибетский смузи для похудения просто из желания помочь, а он воспримет это как упрек в свой адрес.

Что вы должны решить для себя в таком случае? Их вес – их личное дело.

Некоторые люди не уверены в себе и в собственной безопасности независимо от того, какой у них вес или влезают ли они в одежду. Если они начали разговор на эту тему, и вы чувствуете, что достаточно хорошо разбираетесь в данном вопросе, чтобы дать тактичный совет, поддержите этот важный разговор.

В противном случае постарайтесь не реагировать. Или продемонстрируйте удивление по поводу увеличения веса человека. Лучше всего игнорировать изменения в его весе. Ни в коем случае не говорите человеку неискренние комплименты. Он может догадаться по выражению вашего лица. Просто скажите: "Я так рад тебя видеть".

А если вам интересна тема похудения, то больше вы можете узнать на сайте ugley.net.