Скромняжка

Депрессия. Как распознать?

Вы здесь

Перейти к комментариям

Мы живем в бешеном ритме и говорить: "у меня депрессия" стало чуть ли не привычкой. Большинство людей, приписывающих себе это состояние, не знают, что это на самом деле.

Депрессия - это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: двигательной заторможенностью, апатией, ухудшением настроения и изменением мышления.

Основные признаки депрессии

1. Подавленное настроение

2. Ощущение безысходности, одиночества, равнодушия.

3. Отсутствие желания что-либо делать, упадок сил.

4. Нарушения сна - трудности засыпания, частое пробуждение ночью (утроенная бессонница), утром тяжело проснуться.

5. Заторможенность мышления. Человеку трудно думать о чем-либо, даже о самом простом. Наблюдаются трудности концентрации внимания, снижение объема памяти.

6. Изменение веса. Нарушение аппетита - от полной потери до переедания.

7. Высокий уровень соматизации. Депрессия часто маскируется под различные болезни - головная боль напряжения, боли в груди, головокружения, боли в желудке.

8. Отсутствие сексуального желания.

9. Тревожность. Проявляется как приступ паники - чувство нехватки воздуха, сердцебиения, дрожь в теле, ощущения жара, также могут наблюдаться панические атаки - учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, страх смерти, онемение или покалывание конечностей, боли в груди (чаще слева), тошнота.

10. Мысли о смерти и суициде. Ощущение собственной никчемности, чувство вины, мысли о бесцельности жизни.

11. Избегание контактов. Человек замыкается в себе, изолируется от окружающих, часто не хочет говорить о своем состоянии. Ему кажется, что это состояние никто не поймет, его будут осуждать.

Обычно депрессия не требует госпитализации, для лечения требуется 2-3 месяца. Для лечения депрессии используются антидепрессанты, психотерапия. Также могут быть назначены успокоительные. Курс психотерапии может длится от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от многих факторов.

При обнаружении у себя или у близкого человека признаков депрессии следует обратится к врачу. Важно осознавать, что человек не может сам справится с этим состоянием. Зачастую люди боятся обращаться за помощью из страха огласки или предполагаемых трудностей в дальнейшем, связанных с учебой или работой, также люди склонны считать свое состояние своей ошибкой, которая заслуживает наказания.

Не затягивайте с обращением к врачу и побольше вам здоровья.

Комментарии

вверх ссылка
26.01.2013 - 18:28

Некоторые у меня есть...а из- за чего не знаю а-пчхи

вверх ссылка
26.01.2013 - 22:12

Думаю, у всех есть что-то из перечисленного. Но депрессия-довольно громкое слово..

вверх ссылка
27.01.2013 - 07:53

спасибо, Ксения цветочек

Моня.:Думаю, у всех есть что-то из перечисленного. Но депрессия-довольно громкое слово..

что-то - еще не депрессия хз, блин

Жизнь-удивительная штука!*
билборды надписью глася,
десятым шрифтом уточняют
*не вся

вверх ссылка
27.01.2013 - 12:11

эмм Я вот сегодня например вообще не спала ржу и даже не хочу.

вверх ссылка
27.01.2013 - 17:19

El beso del sol:что-то - еще не депрессия

Т.е. нужно чтобы все пункты совпали или какой-то процент?
Статья интересная фото

вверх ссылка
27.01.2013 - 18:26

Cheerful Squirrel, как минимум, депрессивная триада: подавленное настроение длительное время, заторможенность мышления и снижение активности, в том числе нежелание что-либо делать

Жизнь-удивительная штука!*
билборды надписью глася,
десятым шрифтом уточняют
*не вся

вверх ссылка
15.04.2013 - 16:54

Спасибо! Полезный материал.
По всем пунктам соответствую.
Кроме мыслей о суициде и смерти, т.к. как можно думать о таких серьёзных вещах, если не получается даже о самых простых)? Шутка.

Блондинки умничают

Если вы самый умный в комнате, значит вы не в той комнате
Если бог за тебя, то кто против тебя?
Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?