Когда совсем плохо... как стать счастливым?

Вы здесь

Как стать счастливым человеком?

1. Определите параметры своего счастья. Не забывайте, что быть счастливым – это тоже цель. И для того, чтобы цель достигнуть, ее надо видеть, сама понимать. Определите для себя, по каким признакам вы ощутите, что вы счастливы, ведь иначе вы это счастье даже не заметите. Чем больше параметров и характеристик вы посчитаете, тем четче будет ваша цель и легче к ней путь.

2. Сформулируйте, что доставляет вам в жизни удовольствие. Составьте свой список того, что вас неизменно радует и доставляет вам удовольствие, то, без чего жизнь превратилась бы в серые будни. Может быть посиделки с подругами в кафе, новая книга, шопинг и так далее. Посмотрите, как много из этого списка вы реализуете в своей жизни. Если слишком мало, то, что вам причиняет неудобства? Проверьте, с помощью чего вам предоставляется возможность реализовывать то, что доставляет вам радость. Быть может, ради этого придется отказаться от каких-то скучных и неинтересных дел.

3. Живите настоящим. Счастливым нельзя быть вчера или завтра, это возможно только в настоящее время. Не забывайте, что только лишь в настоящем времени в нашем распоряжении вся наша сила, энергия, внимание. На протяжении дня прислушайтесь к своим мыслям – вы пережевываете то, что состоялось вчера, планируете то, что произойдет завтра. И оказывается, вас нет в настоящем. Подумайте, если вас ничто не радует в настоящем, то по всей видимости, что и будущее обрадует не сильно, ведь оно тоже имеет тенденцию когда-то становиться настоящим.

4. Делайте то, что вы готовы сделать. Счастье в обязательном порядке должно строиться на сочетании «могу» и «хочу». Слишком мало хотеть что-то, ведь нужно еще желать это делать, в противном случае счастье превратится в мыльный пузырь, который в один день лопнет, оставив вместо себя разочарование. Не забывайте, «каждый сам кузнец своего счастья».

5. Любите себя такой, какая вы есть. Счастье строится на принятии себя как личности, на согласии быть тем, кем вы являетесь. Счастье строится не на том, кем вы когда-то станете, а на том, кем вы уже являетесь. Выпишите на листочек свои достоинства, изучите его и запомните: ваши достоинства – есть то, на что вам предоставляется возможность опираться в жизни. Выпишите на листочек помимо прочего свои недостатки и сделайте следующую вещь: переделайте каждый недостаток в достоинство. Не забывайте: «Я не тормоз, я медленный газ» смешно Либо «я не зануда, просто я очень дотошная».

6. Будьте всегда заняты. Жизнь тем интереснее, чем в большее количество видов деятельности мы включены. Мы довольно часто мечтаем об отдыхе, о возможности не работать. Однако психологические исследования говорят, что чем меньше мы чем-либо заняты, тем больше вероятность того, что мы зациклимся на каком-то одном виде деятельности или будем заниматься тем, что нам не нравится. В связи с этим среди домашних хозяек больше тех, кто ощущает себя несчастливыми, чем среди представительниц слабого пола, которые много работают.
Чтобы стать счастливой, требуется только внутреннее желание и намерение быть счастливым. Не ситуации делают человека счастливым, а внутренняя готовность и умение довольствоваться тем, что он имеет. Скорее всего, всем знакомо состояние, когда на первый взгляд в жизни все присутствует для счастья, а самого счастья нет. А ведь счастье – это не та ситуация, когда совсем нет проблем. И у счастливых людей случаются неприятности, и неудачи. Однако счастливый человек понимает, что неприятности и неудачи воспринимает не как преграды, а как трамплины, чтобы лучше оттолкнуться.

БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ! няняня

Комментарии

вверх ссылка
17.08.2011 - 10:27

Ой.. мне кажется, что счастливым не надо учиться стать, тем более на теории, по книжкам или статьям... Надо просто жить так, как хочется! ну ну

вверх ссылка
17.08.2011 - 10:32

Просто иногда, даже у "легких" и счастливых людей тоже бывают трудные дни, которые могут довести и до депрессии расстроен Тогда человеку нужна помощь, хотя бы в качестве статьи на портале/сайте подмигиваю

вверх ссылка
17.08.2011 - 10:33

kara-mele4ka, ну может быть... хз, блин

вверх ссылка
17.08.2011 - 22:31

Классно,мне понравилось,спасибо за информацию! ништяк ништяк ништяк

вверх ссылка
18.08.2011 - 08:25

Sasha12, не за что подмигиваю

Блондинки умничают

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро! (Винни-Пух)
Нормально идти в гости, когда зовут. Ужасно идти в гости, когда не зовут. Однако самое лучшее — это когда зовут, а ты не идешь. С. Довлатов
Окружающие любят не честных, а добрых. Не смелых, а чутких. Не принципиальных, а снисходительных. Иначе говоря — беспринципных. С. Довлатов
Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?
Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх (c) Максим Горький.
Русский дайвер должен быть толстым и тупым... Толстым, чтобы не мерзнуть в холодной воде, а тупым, чтобы не спрашивать зачем туда лезть...