Сыроедение и Вегетарианство. Мясо: польза или вред?

Для начала: справка.

Сыроедение (от лат. fructus — плод, англ. fruitarianism от англ. fruit — плод, так же: фруктоедение, фрутарианство или фруторианство) — система питания, в которой полностью или почти полностью исключается...
показать полностью..Сыроеде́ние (от лат. fructus — плод, англ. fruitarianism от англ. fruit — плод, так же: фруктоедение, фрутарианство или фруторианство) — система питания, в которой полностью или почти полностью исключается употребление пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, запеканию, приготовлению на пару и тому подобное).

Что дает сыроедение? Сыроедение дает максимально возможный уровень здоровья в современной среде обитания. Оно легко возвращает здоровье даже в самых, казалось бы, безнадежных случаях. С точки зрения медицины такие случаи считаются чудом, но с точки зрения сыроедения они вполне обыденны.

Вегетарианство (англ. vegetarian, от позднелатинского vegetabilis — растительный), система питания, исключающая из пищи продукты животного происхождения, в том числе рыбу и птицу. Последователи В. считают, что только растительная пища является естественным питанием человека. От сыроедения отличается тем, что варить и жарить растительную пищу все-таки можно.

Лев Толстой (1828-1910, русский писатель-гуманист):
"Это ужасно! Не те страдания и гибель живых существ, но то, как человек без нужды подавляет в себе высшее духовное начало - чувство сострадания и жалости по отношению к подобным ему живым существам - и, попирая собственные чувства, становится жестоким. А ведь как крепка в сердце человеческом эта заповедь - не убивать живое!
Не смущайтесь тем, что при вашем отказе от мясной пищи все ваши близкие домашние нападут на вас, будут осуждать вас, смеяться над вами. Если бы мясоедение было безразличное дело, мясоеды не нападали бы на вегетарианство; они раздражаются потому, что в наше время уже сознают свой грех, но не в силах еще освободиться от него".

Что могу сказать от себя

Я являюсь сторонницей этих течений. Не нужно быть продвинутым человеком в этом деле, чтобы понять что полезно, а что нет. Растительная пища быстро усваивается организмом, дает множество витаминов, обогащает наш организм ими. Кто-то скажет: мясо, молоко - это белок. И это необходимо нашему организму. Да, белки действительно очень важны для организма, но поскольку я очень много изучила материала по сыроедению и вегетарианству, то могу сказать, что если приучить свой организм к сыроедению/вегетарианству, то есть к жизни без животной пищи, то организм начнет сам вырабатывать необходимые элементы, из тех соединений, которые есть у него в запасе, в том числе и белок. Многие люди сыроеды/вегетарианцы с большим стажем, давно отказались от животной пищи и чувствуют себя прекрасно, не испытывают проблем со здоровьем и даже выглядят моложе. И это вполне оправданно и понятно. Ведь животные продукты (особенно мясо) перерабатываются нашим организмом значительно медленно, а это вредно для нашей пищеварительной системы. В некоторых случаях, эти продукты, если их перерабатывание затянулось, превращаются в гной. И это доказано медициной. Конечно же, этот гной не принесет ничего хорошему Вашему организму...

Планирую после предстоящих экзаменов переходить на вегетарианство.
Ваше мнение?

Кстати, это очень вкусно:) Если постараться.