поднимите мне гемоглобииин!

Вы здесь

девочки, ай нид ёр хэлп!
резко упал гемоглобин, причины уже устранены, все нормально. осталось только вернуть гемоглобин на место, причем быстро с 90 до 130. и это нужно устроить мне к 4 мая, т.к. анализ должен порадовать меня и моего врача, потому что тогда меня пустят летать)))
что кушать? чем запивать? уже гематогена купила, гречку варю, печень размораживаю... что еще такого посоветуете? и лучше, если вкусное и полезное одновременно апельсинка

вверх ссылка
29.04.2011 - 18:13

орехи и гранатовый сок улыбка а таблетки никакие не пьешь?

вверх ссылка
29.04.2011 - 18:14

гречневая крупа, грецкие орехи, гранаты, натуральный гранатовый сок, черный шоколад, зеленые яблоки, хурма, курага.

вверх ссылка
29.04.2011 - 18:32

Ну вот тебе уже насоветовали)

вверх ссылка
29.04.2011 - 18:33

курага, грецкий орех, чернослив измельчи, перемешай с медом и кушай(по столовой ложке три раза в день недельки две, мне врач выписывал, когда у меня была подобная проблема)
А вообще печень вареную кушай, мясо.

вверх ссылка
29.04.2011 - 19:09

Ya NaTuRaL BlOnDy, та ну не хочется без дела таблетки. это ж не смертельное что-то, и орешки с соком повкуснее будут апельсинка
Shokoladka, гречку ем уже. да, кстати, как это я про яблоки забыла улыбка

_Euphoria_:курага, грецкий орех, чернослив измельчи, перемешай с медом

должно быть вкусненько. только мне две недели - долго. у меня есть 4 дня и 4 ночи на все псих

вверх ссылка
29.04.2011 - 19:15

Pixie, а что за срочность?))))

вверх ссылка
29.04.2011 - 19:24

ну 4 мая пойду сдавать гемоглобин на анализ. и надо, чтобы он был в норме. потому что если не дотяну, оставят на земле сидеть, что неприкольно (п.с. я стюардесса)

вверх ссылка
29.04.2011 - 19:26

ешь мясо, печень, устрицы - самый хороший ресурс
из овощей - аспарагус, соя, бобовые -> запивай соком или поливай лимоном или ешь вместе с мясом для лучшей усвояемости

вверх ссылка
29.04.2011 - 19:28

Гранатовый сок, печень

Мария Вершинина

вверх ссылка
29.04.2011 - 19:29

Pixie:с 90 до 130

у меня вообще гемоглобин 68. смешно

1. Мясные продукты: почки, сердце, рыба, птица, язык (для поддержания уровня гемоглобина можно есть отварной говяжий язык по 50 г ежедневно), белое куриное мясо.
2. Каши, крупы: гречка, рожь, фасоль, чечевица, горох, толокно.
3 Овощи и зелень: помидоры, картофель (молодой печеный с кожурой), репчатый лук, тыква, свекла, зеленые овощи, ботва молодой репы, горчица, кресс-салат, листья одуванчика, шпинат, зелень петрушки.
4. Фрукты: яблоки красные/зеленые, яблоки «Семеренко», сливы, бананы, гранаты, груши, персики, абрикосы (курага), хурма, айва.
5. Ягоды: черная смородина и клюква (можно купить замороженные, тоже помогает; клюкву можно в сахаре), клубника/земляника, черника.
6. Соки: гранатовый (по 2 глотка ежедневно), свекольный, морковный, «Сок из красных фруктов»; специально разработанный для беременных яблочный сок с повышенным содержанием железа.
7. Прочее: грецкие орехи, икра черная/красная, морепродукты, яичный желток, черный шоколад, сушеные грибы, сухофрукты, гематоген.

Страницы

Магазин KNSneva.ru предлагает WDBMUT0080JWT-EESN - отправка товаров из Санкт-Петербурга во все населенные пункты северо-запада России.

Блондинки умничают

Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?
Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх (c) Максим Горький.
Русский дайвер должен быть толстым и тупым... Толстым, чтобы не мерзнуть в холодной воде, а тупым, чтобы не спрашивать зачем туда лезть...
Турист - это человек, измученный цивилизацией и вымещающий свои страдания на природе
Хочешь узнать человека? Тогда задень его. Человек - это сосуд. Чем наполнен, то и начнет выплескиваться из него.
Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от нее отказываться.
Рекомендуем супермаркет KNS.ru - ноутбук купить в москве - более 50-ти тысяч наименований товаров со склада в Москве