Про обруч...
Вы здесь
Весна...надо фигуру приводить в порядок...вспомнила про обруч. В прошлом году я с его помощью убрала на талии лишних 6 см (обруч у меня оч тяжелый)! талия у меня была 54 см., а сейчас опять все см. вернулись...(( к тому же, я крутила только против часовой стрелки, поэтому талию как будто увело куда в бок, не очень заметно, но если приглядываться....
Проблема в том, что Я НЕ УМЕЮ крутить обруч по часовой стрелке! не никак не получается, он сразу падает! а крутить нужно и в ту и в другую сторону, чтобы не получилось, как у меня в прошлом году.
мама вчера смеялась надо, говорит, как это ты не умеешь, все умеют! и правда...и все мои подруги крутят и по часовой, и против. Это я одна такая, что ли??((((((( или у кого-нибудь еще не получается? :holdeeva:
- Блог Klubni4ная
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 4411 просмотров
Комментарии
у меня ваще мышца одна на спине была косая из-за этого
у меня тоже падал. Научилась за неделю. Это реально. На себе попробовала и кручу сейчас одинаково, хотя первое время потела нереально
учись.
каждый день буду пробовать, надеюсь, получится
удачки!
Мэйби, у тех, кто легкий обруч крутит, ниче не происходит, но у меня мой ЛЧ, когда я наклонилась, вдоль позвоночника увидел, что одна мыщца накачана, а другой ваще нет. 
Перепугались оба. 
Под его руководством училась крутить, всё в спальне громила, 
да и по времени сначала с 1 мин начинала. 
Сейчас 20 мин в одну сторону и 20 в другую 
я помню еще в школе легкий алюминиевый крутила, толку - ноль
представляю, какой грохот был
и как? результаты есть? у тебя легкий, как я понимаю? алюминиевый?
я крутила обрчь в разных направлениях, но против часовой труднее немножко, у меня был легкий правда металлический,Klubni4ная, а какой у тебя? Он хороший?
у меня обруч вроде 600 гр. или 900.. точно не помню.наверное 600. вот интересно, потежялее нужно наверное?
да обычный какой-то железный
мой 1 кг точно весит!
ну да, это для детского сада
зато соседи просыпались, польза-то какая
вот такой у меня
До этого был такой
2 кг весит
1,1 кг. Я купила второй, т.к. первый для меня стал легкий, не чувствую его совершенно.
детский сад
я ни в какую сторону не умею
не получается у меня и все тут 
нужно точно.
Я 2 кг свободно кручу, куда вам тут всем со своими детскими 
Страницы