Про обруч...
Вы здесь
Весна...надо фигуру приводить в порядок...вспомнила про обруч. В прошлом году я с его помощью убрала на талии лишних 6 см (обруч у меня оч тяжелый)! талия у меня была 54 см., а сейчас опять все см. вернулись...(( к тому же, я крутила только против часовой стрелки, поэтому талию как будто увело куда в бок, не очень заметно, но если приглядываться....
Проблема в том, что Я НЕ УМЕЮ крутить обруч по часовой стрелке! не никак не получается, он сразу падает! а крутить нужно и в ту и в другую сторону, чтобы не получилось, как у меня в прошлом году.
мама вчера смеялась надо, говорит, как это ты не умеешь, все умеют! и правда...и все мои подруги крутят и по часовой, и против. Это я одна такая, что ли??((((((( или у кого-нибудь еще не получается? :holdeeva:
- Блог Klubni4ная
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
- 4342 просмотра
Комментарии
С 10 лет наверно обруч кручу, и всегда только в одну сторону. Талию в бок не увело, на месте. Все симметрично.
Я в обе кручу,просто надо потренироваться,пару раз упадёт потом постепенно привыкнешь,тут скорее от мозга зависит.Т.е надо крутить не задумываясь,что вот я не могу,вот он сейчас упадёт.Просто отвлекись от этого ,смотри ,например телевизор,когда крутишь.
А что, реально см убирает?А как долго и как часто надо крутить?
Всю жизнь крутила в одну сторону, вроде все прямо (((=
Instagram: @beauty_lisha
я могу получается только против часовой. И то, до сих пор с синяками на ногах хожу ,если вовремя не успею остановить его. Тяжелій он у меня сильно.
очень хочу обруч. только не знаю, с шариками покупать или без?
а крутить могу тоже только в одну сторону)))) буду учиться
по полчаса ежедневно крутила
нет, без шариков, обычный, сколько весит, не знаю, но очень тяжелый. я его не сама покупала, а у сестры одолжила, так она мне его и подарила с концами
а у меня падает и все, когда по час. начинаю крутить, еще как по ногам даст боооольно, блин!
вот у меня также
От обычного обруча, но тяжелого см. уходят довольно быстро (у меня за 4 месяца 6 см растаяли), но главное ежедневно это делать, по мин. 20-30 минимум
я по часовой не умела.научилась за 15 минут.
для меня это видимо невозможно падает и все
Страницы