Необходимость витамина D для нашей кожи
Вы здесь
Не секрет, что витамин D очень полезный и необходимый для кожи. Но ученые озабочены одним вопросом – имеет ли какое-либо влияние крем, защищающий от солнца на выработку природного витамина D кожей? Для начала, давайте узнаем больше об этом витамине, как он образовывается и для чего он нужен.
Витамин D это витамин, который растворяется в воде, в коже он образовывается в результате воздействия солнечных лучей, а именно ультрафиолета, так же этот витамин содержится в различных продуктах, таких как рыба, рыбий жир и молочные продукты. Основной источник получений витамина D для организма это еда, но всё же, не нужно забывать и о том, что большую часть витамина D организм получает от солнца. Именно ультрафиолет в солнечных лучах подталкивает организм к выработке этого витамина.
Но для того, чтобы ускорить образование витамина D в коже, не нужно целые дни принимать солнечные ванные. Для того чтобы кожа получала нужную ей дозу витамина D, нужно находиться на солнце минимум два раза в неделю, по 15 – 20 минут. Основное предназначения витамина D, это слежение за поддержанием определенного необходимого количества фосфора и кальция в крови, но, кроме этого, он очень важен для того, чтобы кожа всегда сохраняла молодость, здоровье и привлекательный вид. Так же, витамин D оказывает очень большое положительное влияние на кожу, во время её лечения от псориаза, кроме этого он помогает предотвратить развитие рака кожи.
Люди, страдающие псориазом, должны знать о том, что кальцитрол, который является активной формой витамина D, помогает сдерживать поражение кожи болезнетворными клетками, которые вызывают псориастические язвы, и помогает организму сопротивляться этому заболеванию. Сегодня у большого количества людей присутствует недостаток витамина D в организме. Его недостаток может стать причиной замедленного роста клеток кожи и различных органов. Сейчас ведутся исследования на тему того, является ли недостаток витамина D причиной возникновения рака. Как утверждают некоторые исследователи, если опыты над топическим применением витамина D будут продолжаться и дальше, то возможно будет найти способ, который сможет предотвращать разрушение клеток ДНК в коже, а именно это и является причиной возникновения рака.
Не смотря на то, что витамин D нельзя назвать компонентом косметики, который используется достаточно часто, он является очень важным для здоровья кожи. Полным людям, людям, которые проводят мало времени на солнце, тем, у кого ест дефицит витамина D, обязательно нужно принимать специальные витаминные добавки и чаще бывать на солнце.
Комментарии
Да...без ласкающего тело солнышка мы теперь аж до лета....
надеюсь скоро технологии дайдут до того, что можно будет в 3D мире загорать на солнышке
при чем на настоящем, и зимой
ну почему же до лета, эсть прекрасное изобретение человечества - солярий. можно круглый год щеголять красивым загаром.
я обязательно посещаю солярий один раз в неделю,такой позитив и релакс просто супер и настроение хорошее и кожа всегда красива и свежа
А я принимала "Кальций Д 3 Никомед", это такие таблеточки, которые содержат кальций и вит. Д, вмести они очень хорошо усвояются организмом, а результат "на лицо" - хорошая кожа, волосы и ногти в отличном состоянии!
я тоже зимой пью кальций с витамином Д.
Солярий это вещь .