Вздутие живота

Вы здесь

Перейти к комментариям

Расстройство желудка может появиться в силу различных причин, при этом возникают очень неприятные ощущения. Из-за расстройства желудка, нервные окончания слишком сильно реагируют на определенные напитки или пищу. Содержимое кишечника с затруднением продвигается к прямой кишке, а это значит, что возникают запоры.

Всё это и вызывает вздутие живота, также вздутие появляется, если употреблять пищу слишком быстро, так как в таком случае вместе с едой в пищевод попадает и воздух. Если для вас вздутие живота является постоянной проблемой, то это может значить, что вы страдаете непроходимостью кишечника, в таком случае нужно немедленно посетить врача. Кроме того вздутие живота может свидетельствовать о язве, желчнокаменной болезни, закупорке мочевыводящих путей и об опухоли.

Если же вздутие кишечника у вас пока появляется лишь иногда, можно предпринять некоторые меры, чтобы предотвратить его возникновение. Во-первых, возьмите себе за правило прогуливаться после приема пищи. Во-вторых, обязательно занимайтесь спортом. Можно принимать специальные препараты, которые снижают уровень образования газов в кишечнике. Вместо черного чая и кофе пейте чаи из трав, для этих целей подходят укроп, ромашка и перечная мята.

Старайтесь есть больше пищевых волокон. Они делают содержимое кишечника более мягким, способствуя снятию спазм и уменьшению газообразование. Принимайте как можно меньше стимулирующих средств. Слишком большую возбудимость кишечника вызывают шоколад, чай и кофе.

Нередко причиной вздутия кишечника является употребление жирной пищи, поэтому ешьте меньше жирного. Молоко желательно употреблять без лактозы. А вот ограничивать себя в употреблении выдержанных сыров и йогуртов не стоит, так как в этих продуктах процент лактозы совсем мал. Пища, которую вы едите, не должна быть очень холодной или горячей. По возможности откажитесь от жевательной резинки и газированных напитков. Не спешите, когда едите. Нужно тщательно пережевывать каждый кусочек. В таком случае вы не буде заглатывать лишний воздух, а еда будет лучше усваиваться, так как успеет в достаточной мере пропитаться слюной.

Используйте специальные препараты, чтобы облегчить ПМС. У многих женщин за несколько дней до начала менструаций появляется вздутие кишечника. В этот период желательно принимать комплекс калия, магния и витаминов группы В.

Как уже говорилось, вздутие кишечника это не болезнь, а всего лишь симптом какого-либо отклонения в организме, и, естественно, лечить нужно саму причину появления метеоризма. Для этого обязательно пройдите медицинское обследование.

Комментарии

вверх ссылка
17.04.2008 - 22:49

а у меня в период ПМС смущён смущена бомба бомба
очень раздражает!

вверх ссылка
17.04.2008 - 22:51

Девчонки, очень хорошо помогает от избавления от вздутия ромашковый чай. Проверенно не один раз, его даже детям после 2 лет давать можно если животик сильно пучит. ништяк

вверх ссылка
18.04.2008 - 09:34

Ой а у меня часто бывает от фруктов, а я их таак люблю. Может у меня какая проблема с организмом. Блин а врачей я ненавижу особенно в нашей поликлинике. Мне там 3 раза ставили ложные диагнозы. 1 - это было опухоль яичника(я чуть с ума несашла) 2- что я беременна(причем они просто это утверждали) и 3 - самый страшный - инцефалит!(я думала что умираю!)
Больше я ни ногой туда!

вверх ссылка
18.04.2008 - 09:47

У меня тоже часто пучит животик от фруктов и от сока.Причем,любого сока. От чего это может быть? не знаю

вверх ссылка
18.04.2008 - 10:56

А я вот диету овощную начала. На сладкое фрукты. Уже неделю в таком состоянии!!! смущена кокетка И как вегетарианцы это все выдерживают? вася

вверх ссылка
18.04.2008 - 12:37

Я тоже после молока или фруктов мучаюсь,даже неудобно перед мужем смущён но отказаться не могу смешно смешно :holdeeva:

вверх ссылка
18.04.2008 - 19:07

смущена ой ну видимо все от фруктов страдают..

вверх ссылка
20.04.2008 - 11:29

У меня Уже неделю вздутие живота :hysteria::hysteria: aaaaa ап стену

вверх ссылка
20.04.2008 - 12:08

девчонки пишу ещё раз пейте ромашковый чай от вздутия. помогает. удачи удачи удачи удачи удачи

вверх ссылка
20.04.2008 - 17:57

[quote=extazy]Ой а у меня часто бывает от фруктов, а я их таак люблю. Может у меня какая проблема с организмом. Блин а врачей я ненавижу особенно в нашей поликлинике. Мне там 3 раза ставили ложные диагнозы. 1 - это было опухоль яичника(я чуть с ума несашла) 2- что я беременна(причем они просто это утверждали) и 3 - самый страшный - инцефалит!(я думала что умираю!)
Больше я ни ногой туда![/quote]
Прикольно))) А у меня с точностью наоборот было! В больницу обращалась 3 раза по разным причинам и меня отфутболивали - говорили, что здорова))) Они кроме гриппа и ангины болезней не знают смешно Хотя... может и правда здорова не знаю

Страницы

Блондинки умничают

Русский дайвер должен быть толстым и тупым... Толстым, чтобы не мерзнуть в холодной воде, а тупым, чтобы не спрашивать зачем туда лезть...
Турист - это человек, измученный цивилизацией и вымещающий свои страдания на природе
Хочешь узнать человека? Тогда задень его. Человек - это сосуд. Чем наполнен, то и начнет выплескиваться из него.
Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от нее отказываться.
Любовь вечна, меняются - только любовники. (С. Моэм "Театр")
Что до чиновников - эти были, как и все чиновники, просто жадны и бессовестны. Льстили начальству и думали о наживе. Феликс Юсупов
Всё, что вы видите во мне - это не моё, это ваше. Моё - это то, что я вижу в вас. Э.М. Ремарк