Как перестать завидовать окружающим?

Зависть к успехам окружающих мешает жить, двигаться вперёд, мешает налаживать отношения с окружающими, поэтому нужно скорее избавляться от этого чувства.

Помните, что зависть может быть чёрной и белой. Белая – чувство относительно положительное, потому как является своеобразным стимулом к движению и совершенствованию. Теперь не о белой зависти.

Прежде чем завидовать окружающим, вспомните известную истину о том, что жизнь – театр, а люди в нём – актёры. То, что видите Вы – красивый дом, семья, влюблённость, романтика, отличная работа и прочее – всё это только фасад, а что скрывается за ним, Вы не видите. И если зависть к окружающим столь сильна, а собственная жизнь кажется неудачной и мелочной, что же мешает Вам построить точно такой же фасад для окружающих? Пусть они видят только хорошее, ведь одну и ту же ситуацию можно преподнести совершенно по-разному. Смело выставляйте себя в выгодном свете.

У Вас своя жизнь, у других – своя. Вы – индивидуальность, Ваша жизнь – бесценна и неповторима. Завидовать жизни других – не ценить свою. Если что-то не нравится в своей – просто измените, скорректируйте это. «Легко сказать, а вот сделать…» - скажите Вы. И будете неправы! Постарайтесь адекватно оценить своё положение. Сядьте в спокойной обстановке и запишите на листке в один столбик все свои достоинства. Всё, чем Вы дорожите в жизни, всё, что вызывает гордость. Пусть это будет всё от красивого цвета глаз до крепкого здоровья и наличия пусть одной, но верной дорогой сердцу подруги. В другой столбик запишите всё, что Вас не устраивает в жизни, выпишите всё, что вызывает у Вас зависть к окружающим. Теперь проанализируйте список положительного. Это ваши достоинства, это то, чем Вы можете гордиться, то из чего при наличии желания можете строить свой красивый фасад. Теперь отрицательное. Анализируйте, корректируйте, исправляйте, всё только в ваших руках.

Если справиться с завистью к окружающим не удаётся, то анализируйте не только себя, но и других. Анализируйте и сравнивайте. Так Вы поймёте, что все разные, у всех разные достоинства, сильные стороны, недостатки и неудачи, у всех разные потребности. Как только почувствуете приступ зависти, подумайте, действительно ли Вам нужно то, что вызвало зависть? Если да, то добейтесь этого, если нет…замечательно! Успокойтесь, порадуйтесь за человека и забудьте о зависти.