Весеннее обострение
Вы здесь
Опасна ли весна для вашей нервной системы?
К сожалению, весна – это не только долгожданное потепление и пора цветения. Весна – это рубеж, граница, отделяющая холодное время года от теплого. И в это время меняется все, идет глобальная перестройка не только природы, но и человеческого организма. В связи с этим наблюдается, как выражаются специалисты, «повышенная психическая чувствительность».
Как результат увеличивается число неадекватно ведущих себя на улице людей, преступлений на почве шизофренических фантазий, срывов и больничных среди офисных сотрудников, организм которых в силу измотанности «трудовыми буднями» не в силах сопротивляться весеннему стрессу. Итог – большое количество конфликтных ситуаций, как на рабочем месте, так и дома, неконтролируемых вспышек агрессии. Растет и число самоубийств. Причем не на один или два, а, как свидетельствует статистика, в среднем на 10%.
Другая сторона медали – это эйфория и беспричинная радость, веселье, что называется «на пустом месте». В такие минуты люди также способны «наворотить дел», отвечать за которые потом будет совсем не весело.
Все эти факты и цифры – доказательство того, что «весеннее обострение» - не миф, а реальность, с которой надо не просто смириться, но научиться жить.
Причины обострения психических заболеваний в весенний период
Причин подобного состояния несколько.
Первая – это вполне естественный и закономерный гормональный сдвиг. Именно весной живые существа начинают искать себе пару и планировать воспроизведение потомства. И люди, хоть и подвержены влиянию культуры и социальных норм, тем не менее, остаются зависимы от природы и ее законов. Вторая причина – увеличение светового дня, а значит и солнечной активности. А, как известно, колебания радиационного фона также сказываются на чувствительности психики. И еще одна, весьма важная причина – авитаминоз. Ведь именно витамины обеспечивают стабильную работу нервной системы, а значит и наше с вами отличное самочувствие. При этом следует обратить внимание на то, что в весенний период наблюдается дефицит и микроэлементов. А потому, если вы решили бороться с «весенним обострением» путем приема медицинских препаратов, выбирайте те, что содержат наиболее полный спектр всех необходимых человеческому организму компонентов.
И еще одна рекомендация: не пренебрегайте приемом таких натуральных успокоительных средств как экстракт валерианы или настой корня пустырника. В этом нет ничего стыдного. Они фактически не имеют противопоказаний и станут надежным барьером для стрессов и срывов.
Весеннее обострение – угроза для каждого
Кто-то может сказать, что его все это не касается, поскольку он не страдает психическими расстройствами и заболеваниями подобными шизофреническим психозам. Однако, даже вполне здоровые в этом плане люди подвержены стрессам и не застрахованы от неконтролируемых вспышек эмоций.
И бывает, что оглядываясь на то, что сделал или сказал, удивляешься, что ты оказался на это способен. Возникает ощущение, будто тебя на время подменили, и вместо тебя говорил или совершал некоторые действия другой человек. Если с вами такое случалось в весенний период – это признак того, что ваши нервы и психика не такие уж «железные». А потому не стоит пренебрегать советами специалистов и стоит позаботиться о том, чтобы защитить себя от неблагоприятного влияния смены времен года. Принимая витамины, соблюдая режим дня и совершая регулярные прогулки на свежем воздухе (беготня по магазинам и поездки в метро – не в счет), вы благополучно преодолеете опасный рубеж, причем в полном спокойствии.
Комментарии
Другая сторона медали – это эйфория и беспричинная радость, веселье, что называется «на пустом месте». В такие минуты люди также способны «наворотить дел», отвечать за которые потом будет совсем не весело.ААА точно это про меня. Обожаю весну! на меня она так влияет...ааа я крейзи :holdeeva: но в хорошем смысле..хочу бегать, прыгать, сходить с ума! энергии хоть раздавай
ой а я с весной перемен хочу!
перемен требуют наши сердца! (с)
гормональный сдвиг :holdeeva: -думаю мне это не грозит.
настроение хорошее,хочется учебу прогуливать и не ходить на работу.а так все в пределах нормы
Весна для меня (как и ранняя осень, почему-то) - это состояние влюблённости , как-будто крылья вырастают за спиной!!! :))) Хочется всем дарить улыбки, радость и хорошее настроение!!! Время пить витамины, делать масочки для лица и волос, питаться чем-нибудь лёгким и полезным. И позабыть об авитаминозе!!!
Я такая же.
:holdeeva: хорошая статья))))
бедная наша психика
картинка зачетная
не замечала в себе подобного, разве что хочется гулять, а не торчать на парах
Я влюбляюсь весной обычно...)))
Как же я люблю весну! Это моя любимая пора года!
Страницы