Поднимаем настроение
Вы здесь
В наше время у девушек очень часто скачет настроение, и причин этому - масса! Вы не выспались, проблемы в учёбе (на работе), повздорили с родными... И вообще настроение мажет упасть само по себе, а ты то и дело ходишь недовольная, не зная, что делать. Серьёзными делами в таком состоянии лучше не заниматься, т.к. всё будет "валиться из рук". Нужно попытаться занять себя чем нибудь таким, что точно поднимает тебе настроение, и у каждой из нас есть свои определённые методы.
Адреналин и движение
Дать выход негативным эмоциям (получить дозу адреналина, хоть и небольшую) можно в аквапарке - съехать с самой большой горки, ещё можно начать кататься на роликах, велосипеде (это летом), заодно и фигурка будет в тонусе.
Танцуют все!
Ещё есть способ избавиться от плохого настроения - это конечно же любимая музыка на всю катушку... Можно петь, танцевать, глядишь, и настроение поднимется!
Сладкое
Ой, а это наверное любимый способ многих девушек - утешать себя чем-нибудь вкусненьким Например, шоколадкой или мороженым. Когда мы побалуем себя, у нас вырабатываются эндорфины - гормоны радости, а без них никак! Главное, не перегнуть палку, чтобы потом не пришлось в срочном порядке садиться на диету или выводить прыщики.
Друзья
Дальше! Можно позвонить друзьям, подружке... Конечно не хочется грузить людей своими проблемами, но выговориться тоже не помешает! Попробуйте выйти куда нибудь погулять, развеяться.
Шоппинг и бьюти-процедуры
Всем известно, что многих девушек спасают от негативного настроения походы по магазинам или в парикмахерскую. Шоппинг - прекрасный антидепрессант, а уход за собой всегда поднимает настроение, ведь так приятно видеть себя красивой и обновленной!
Здравствуй, грусть!
А вообще иногда погрустить не помешает... Например, в дождливый денёк, после просмотра мелодрамы... Но ведь никак не в солнечный день! Когда поют птички, на улице запах весны... И так и хочется хорошего настроения!
Поделись улыбкою своей
В любом случае нужно стараться перебарывать себя, всегда настраиваться на лучшее, пусть и не всегда получается... Но всё таки улыбайтесь, мои дорогие, и будьте счастливы не смотря ни на что!!!
Комментарии
движение - от любых проблем..
класс....
какая добрая весенняя статья!
в моем городе пока нет еще весны, но буду ждать ее в хорошем настроении)
да))) а ещё можно попеть)) даже если нет голоса))))
Да, но самое главное, чтобы все было хорошо с Любимым и в семье..
Blonde in dreams, спасибо за такую замечательную статью!
мне ща ничего не поможет
хорошая статья!
Спасибо за статеечку...
Спасибки!!! Я всегда обычно включаю музыку на всю и танцую и пою!!! Потом правда как выжатый лимон нахожусь и голоса нет, зато очень классно становится!!!
Страницы