Наша кожа и стрессы

Один из наиболее важных факторов, способствующих старению кожи – постоянный стресс. Дело в том, что нервное напряжение, в котором мы пребываем длительное время, способствует судорогам мышц лица. Более того, волокна кожи, которые по своей природе эластичные, растягиваются значительно больше, чем это необходимо. Вследствие этого снижается их способность к нормальному растяжению. Более того, адреналин – иными словами – «гормон стресса, страха» - способен сужать сосуды. А это, в свою очередь, негативно отражается на небольших и тонких капиллярах, расположенных непосредственно у поверхности кожи. Если же стрессы затягиваются на длительный период, то кожа вообще перестает питаться и насыщаться кислородом в необходимых для ее нормального функционирования объемах.

Кортизон – второй гормон стресса – «друг» адреналина. Этот гормон оказывает негативное влияние на образование коллагеновых волокон и деление клеток. Он останавливает или замедляет эти процессы, что в свою очередь, приводит к весьма негативным последствиям. Кожа начинает быстро стареть, вянуть. Кроме того, она начинает терять свою упругость и эластичность, а это приводит к раннему появлению морщин на вашем лице. И все-таки, каким образом можно избежать влияния стресса на нас и возможно ли это в принципе?..

Дело в том, что механизмы защиты предусмотрены еще самой эволюцией именно у женщин. А у мужчин, находящихся под воздействием адреналина и кортизона, происходит выброс в кровь гормона агрессии – тестостерона. У женщин все происходит с точностью до наоборот. В моменты стресса в кровь выбрасывается гормон спокойствия и релаксации – окситоцин. Этот гормон помогает женщине быстрее прийти в себя, перестать нервничать, снижает стресс и общую нервозность организма. Матушка-природа все сделала неспроста – мужчины (самцы) и должны в критической ситуации бросаться на обидчика и защищать свою семью. В это время женщина (самка) вместе с детьми потихонечку скрывается с «места боя». Так было ещё во времена мамонтов, так есть и сейчас. Традиции природы могут видоизменяться под влиянием прогресса, однако, они никогда не отступят.

Однако, в последнее время стрессу подвержены абсолютно все – в том числе и женщины. Порой, кстати говоря, значительно больше, чем представители сильной половины человечества, то и защита природы оказывается менее эффективной. Поэтому женщинам нужно особенно хорошо уметь различать стресс. Ведь это – не только опасность. Стрессом называется любая эмоциональная встряска, переживание. Кстати, даже не обязательно несущая в себе негатив. Даже быстрое усвоение новой информации является стрессом для нашего организма.