Блоги

Вы здесь

Массаж целлюлита 6 минут

Проблема целлюлита затрагивает почти всех женщин и многие, наверняка, в какой-то момент своей жизни, столкнулись с этой проблемой.

В действительности, это не вопрос возраста и это не обязательно связано с проблемой веса. Многие женщины и девушки очень комплексуют по этому поводу и считают неудобным говорить на эту тему.

Но нет необходимости проявлять чрезмерную озабоченность по этому поводу, ведь целлюлит не сама проблема, а её последствие. Существуют различные решения этой проблемы и сегодня без труда можно найти эффективные средства и методы, которые помогут значительно улучшить вид кожи и сделать целлюлит менее заметным.

Нужно понимать, чем быстрее начать действовать, тем быстрее можно избавиться от этой проблемы. При правильном уходе кожа может стать более гладкой, предотвращается появление морщин и исчезает целлюлит.

Для удаления омертвевших клеток кожи и борьбы с целлюлитом одно из лучших решений, без сомнения, является массаж. Для достижения оптимального эффекта, массаж должен длиться от 6 до 15 минут в день или можно использовать антицеллюлитные крем-сливки, которые помогут восстановить и сохранить молодость тела, а также устранят признаки целлюлита.

Начинать массаж нужно снизу и постепенно продвигаться к верху.

Начните с ног:

Сидя на полу, ноги согнуты, начинаем от щиколотки до колена, массажируем круговыми движениями (2 мин на обе ноги).

Нога ставится на противоположную ногу и начинаем делать пальцами рук массаж, нажимая на внутреннюю сторону ноги, делая круги (1 мин для каждой ноги ).

Бедра:

Стоя, положить руки на колени и нажимать на кожу, продвигаясь вверх к паху. Затем начинают массаж путем оттягивания кожи руками. Метод заключается в зажимании кожи, беря 2 или 3 см кожи на внешней стороне бедра и переходить к бедру (1 мин с каждой стороны).

Живот:

Лечь и расслабиться, положить ладони на живот, делать круговые движения по часовой стрелке (1 мин).

Данный прием ведет к повышению тонуса мышц и полному исчезновению небольших очагов целлюлита.

Руки:

Для внутренней стороны рук.

Крепко захватить кожу рукой (кожа должна находиться между большим пальцем и 4 остальными), и приступить к разглаживанию.

Не переусердствуйте, иначе на коже могут образоваться кровоподтеки и синяки.

Блины на детской смеси.

Периодично мой ребенок перестает пить своб смесь, а выкидывать банки как-то жадность душит, давно хотела испечь блины на ней. но все руки не доходили, а жаль, это были мои первые нормальные тонкие блины. Тайный ингредиент вообщем какой-то. Если вдруг полезно будет. оставлю рецепт.
Вода – 0,5 литра,
детская сухая молочная смесь – 18 мерных ложек(у меня была Кабрита(козья), в след.раз сделаю на Симилаке))
яйца куриные – 2 штуки,
мука – (около 12 столовых ложек), я положила 13.
соль – 1/5 чайной ложки,
сахарный песок – 3 столовых ложки

В глубокую миску налить воды, добавить сухую детскую смесь и тщательно перемешать венчиком. Добавить яйца, соль и сахар и снова перемешать. Добавить муку (добавлять постепенно, по 1-2 столовых ложки) и перемешать. Тесто по консистенции должно напоминать жидкую сметану. Выпекать блины на разогретой сковороде. Готовые блины смазать сливочным маслом.

Школьный портал

Девочки, помогите советом где можно узнать про школьный портал? Меня интересует для чего он необходим. Скоро в нашей школе планируют его ввести. Можно ли будет войти в электронный дневник по интернету?

Мои блестяшки

Увлеклась деланием анимашек-блестяшек. Вот что получилось. розовые очки
Поздравляю всех с Новым 2018 годом! шампанское Желаю счастья, радости и чтоб гидроперид никогда не заканчивался! хи хи

Тоска-печаль

Как быстро летит время. . . Очень давно нечего не писала на этом сайте. Сегодня зашла почитать и обнаружила, что зарегистрирована здесь уже 9 лет и 1 месяц. С чем себя и поздравляю. маникюр
На самом деле настроение не праздничное. Мне грустно и уныло. Я понимаю, что мои отношения с мужем себя изжили. Уже не будет нечего "лучше", а скорей даже наоборот. Да и вобще как отмечать Новый Год с человеком с которым мы даже не разговариваем... Почему-то захотелось сегодня здесь излить душу и оставить воспоминание. Может через несколько лет этот пост вызовет у меня улыбку? надеюсь, что так....

Веселых праздников, красотули шампанское

Благотворительность. Или благие дела под Новый Год

Новый год-это время чудес и добрых дел. В этом посте не будет конкретных названий, ссылок и т.д Просто тема для размышлений и возможно действий
Минутка доброты на сайте, я бы даже сказала так. В тех городах, где вы живите есть приюты для животных, есть кураторы, и все они очень нуждаются в материальных средств, будь то деньги и материал медицинский, строительный и т.д, поэтому если у вас есть желание, то помогите и животным, и волонтерам в этой нелегкой борьбе с равнодушием и людской жестокостью.
Как говоритсяМы в ответе за тех кого приучили

Какую прическу сделать на новый год?

Купила блестящие пряди. Какую прическу можно сделать на корпоратив с этими прядями? Посоветуйте, пожалуйста. Сначала хотела приделать кудри (см. фото) и забрать назад чтоб серьги было видно, но поди прямые пряди с кудрями не будут смотреться. Может просто с прямыми волосами идти, но я не умею делать прикорневой объем. А может вообще, покрасить волосы в розовый цвет и эпатировать публику хи хи

Ваше меню на НГ

Собственно мысль изложена в заголовке. Что думаете приготовить, может есть проверенные рецепты. Меня вот Интересует горячее, лучше мясное, но не птица и не мясо по-французски). В общем от салатов до десерта, у кого какие мысли и задумки. Давайте обменяемся

[из инета] 10 готических триллеров/детективов, от которых невозможно оторваться

Добью свою посты до круглого числа, а вы читали нижеперечисленные книги? Я за год только прочитал Тесс Герритсен, и то две книги. А так - обычно, техническая литература, или детская - так как до сих пор занимаюсь племянником и читаем вместе Старика Хаттабыча))))) Но до книги - вот так - взять и почитать - обычно руки не доходят -)))) А вы что из последнего прочли?
________________________________________

1. "Флоренс и Джайлс", Джон Хардинг

1891 год, Новая Англия. Двенадцатилетняя сирота Флоренс живет с младшим братом Джайлсом в уединенном и практически заброшенном особняке. Их дядю мало заботит воспитание детей, а для племянницы он и вовсе запретил нанимать учителя. Он уверен, что девочка не умеет ни читать, ни писать... Но предоставленная самой себе Флоренс тайком глотает книгу за книгой, часами пропадая в холодной тишине огромной библиотеки наедине с Шекспиром, Вальтером Скоттом, Диккенсом и Эдгаром По. Она придумывает собственный язык, которым и рассказывает свою историю. После загадочной трагибели первой гувернантки опекун не стал обременять себя излишне придирчивым выбором новой наставницы. Вскоре в поместье приезжает мисс Тейлор. От нее веет бедой и ароматом лилий. Флоренс чувствует, что в доме появился злой и мстительный дух, который угрожает Джайлсу. Не имея возможности обратиться за помощью к взрослым, она использует весь свой ум и изобретательность, чтобы противостоять ему... Роман рассчитан на самую широкую аудиторию. В нем есть что-то от психологического триллера, что-то от готической прозы, а что-то – от страшной сказки, которую не каждый решится прочитать ночью под одеялом.

2. "Тень ветра", Карлос Руис Сафон

Книга-явление. Книга-головоломка. Книга-лабиринт. Роман, который заставляет читателя погрузиться в почти мистический мир Барселоны и перемещает его в совершенно иную систему координат. Читателю предстоит вместе с главным героем встретить зловещих незнакомцев, понять и полюбить прекрасных и загадочных женщин, бродить по мрачным лабиринтам прошлого, и главное — раскрыть тайну книги, которая непостижимым образом изменяет жизнь тех, кто к ней прикасается.

3. "Мой загадочный двойник", Джон Харвуд

Вниманию читателей предлагается новейший бестселлер от создателя таких готических триллеров, как «Призрак автора» и «Тайна замка Роксфорд-Холл». Джорджина Феррарс приходит в себя в Треганнон-Хаусе — частной лечебнице в тихом далеком уголке Англии, ничего не помня о том, что происходило с ней в последние три недели. Главный врач, доктор Мейнард Стрейкер, утверждает, будто девушка прибыла в лечебницу накануне под именем Люси Эштон (так звали трагическую героиню «Ламмермурской невесты» Вальтера Скотта) и потеряла память в результате приступа. Джорджина уверяет, что произошла какая-то ошибка и ее при нимают не за ту, но на телеграмму, посланную в Лондон ее дяде букинисту, приходит ответ: «Джорджина Феррарс здесь. Ваша пациентка — самозванка». В мгновение ока из добровольной пациентки она превращается в заключенную. Но кто мог занять ее место в дядином доме? И куда подевались два ее самых драгоценных владения: брошь в форме стрекозы, оставшаяся от матери, и бювар с дневником — единственным источником сведений о пропавших неделях?

4. "Странное воспоминание", Дрейк Артур

1850 год. Испорченная репутация обрекает молодого француза Жана-Антуана на бегство из дома и страны. Его путешествие оборачивается встречей с авантюрным разбойником и чередой необыкновенных приключений в мире воров викторианского Лондона. Вскоре Жан-Антуан понимает, что разбойник нажил здесь много врагов. Но главная угроза столь темна и опасна, что кажется байками его нового друга. Потому что иначе — предотвратить катастрофу могут лишь воспоминание и щепотка волшебства!

5. "Тринадцатая сказка", Диана Сеттерфилд

«Тринадцатая сказка» Дианы Сеттерфилд — признанный шедевр современной английской прозы, книга, открывшая для широкой публики жанр «неоготики» и заставившая англо-американских критиков заговорить о возвращении золотого века британского романа, овеянного именами Шарлотты и Эмили Бронте и Дафны Дю Морье. Дебютный роман скромной учительницы, права на который были куплены за небывалые для начинающего автора деньги (800 тысяч фунтов за британское издание, миллион долларов — за американское), обогнал по продажам бестселлеры последних лет, был моментально переведен на несколько десятков языков и удостоился от рецензентов почетного имени «новой «Джейн Эйр». Маргарет Ли работает в букинистической лавке своего отца. Современности она предпочитает Диккенса и сестер Бронте. Тем больше удивление Маргарет, когда она получает от самой знаменитой писательницы наших дней Виды Винтер предложение стать ее биографом. Ведь ничуть не меньше, чем своими книгами, мисс Винтер знаменита тем, что еще не сказала ни одному интервьюеру ни слова правды. И вот перед Маргарет, оказавшейся в стенах мрачного, населенного призраками прошлого особняка, разворачивается в буквальном смысле слова готическая история сестер-близнецов, которая странным образом перекликается с ее личной историей и постепенно подводит к разгадке тайны, сводившей с ума многие поколения читателей, — тайне «Тринадцатой сказки»...

6. "Дневник мотылька", Рейчел Кляйн

Впервые на русском — признанный шедевр современной неоготики, история о том, насколько тонка грань между ужасами реальными и воображаемыми. Казалось бы, что нового можно сказать в жанре готики после Анны Радклиф и Джейн Остин, после Дафны Дюморье? А потом появляется Диана Сеттерфилд с ее «Тринадцатой сказкой» и задает новый эталон качества. Казалось бы, что нового можно написать о вампирах после Брэма Стокера и Энн Райс? А потом приходит Стефани Майер с ее «Сумерками», и мир сходит с ума. Но почву для Дианы Сеттерфилд и Стефани Майер подготовила Рейчел Кляйн с ее «Дневником мотылька». В элитной школе-интернате шестнадцатилетняя девушка поверяет дневнику свои самые сокровенные мысли. В фокусе ее нарастающего наваждения — Люси Блейк, соседка и лучшая подруга, и их новая одноклассница Эрнесса. Эрнесса — бледнокожая и с гипнотическим взглядом. Эрнесса, как магнитом притягивающая самые дикие слухи, подозрения, катастрофы и страхи. В 2011 году Мэри Хэррон, постановщица таких культовых хитов, как «Я стреляла в Энди Уорхола» и «Американский психопат», экранизировала «Дневник мотылька». Главную роль исполнила британская супермодель Лили Коул, дебютировавшая на большом экране в «Воображариуме доктора Парнаса» Терри Гиллиама.

7. "Узник Неба", Карлос Руис Сафон

Барселона, конец 1950-х. Даниэль Семпере, уже знакомый читателю по роману «Тень ветра», по-прежнему владеет букинистической лавкой, в которой работает его друг Фермин. Но чем дальше, тем яснее становится Даниэлю, что Фермина что-то тревожит... Так начинается поразительная, трагическая и захватывающая история третьего романа из знаменитого цикла Сафона «Кладбище Забытых Книг»...

8. "Багровый пик", Нэнси Холдер

Призраки былых злодеяний оживают в новом шедевре несравненного мастера кошмаров Гильермо дель Торо! Старый дом, полный скрипов и сквозняков, призрачных обитателей и зловещих тайн. Здесь засохшая кровь навсегда въелась в пол, а ужас и ненависть поколений пропитали стены. Здесь невинная улыбка молодого английского лорда скрывает ядовитую ложь, а юной невесте вместо любви уготованы лишь предательство, мука и гибель...

9. "Остров Проклятых", Деннис Лихэйн

Летом 1954 года судебные приставы Тедди Дэниелс и Чак Ауле приезжают в больницу для невменяемых преступников «Эшклиф», чтобы разобраться в загадочном исчезновении одной из пациенток — детоубийцы Рейчел Соландо. В расследование вмешивается ураган, отрезавший остров от внешнего мира. Постепенно Тедди начинает понимать, что в «Эшклифе» все не так, как может показаться на первый взгляд…

10. "Ребекка", Дафна дю Морье

"Ребекка" – не просто самый известный роман Дафны Дюморье. Не просто книга, по которой снят культовый фильм А. Хичкока. Не просто произведение, заложившее стилистические основы всех интеллектуальных триллеров наших дней. "Ребекка" – это роман уникальный, страшный – и прозрачный, простой – и элитный. Роман, без которого не существовало бы ни "Степного волка" Гессе, ни "Кэрри" Кинга.

Стишок из инета "Закрыла душу, словно книгу..."

Ну, а что) Все равно никто не видит)))))




Закрыла душу, словно книгу, -
Сюжет уже не впечатляет,
И нет настроя на интригу,
И само действо утомляет...

Точнее - неопределённость,
Сводящая сюжет на ноль,
С надеждой слабой на влюблённость,
С ремаркой " непокой и боль".

Переписать сюжет возможно...
Да нет согласия сторон:
Гарантий нет - всё слишком сложно...
Короче - "Show Must Go On... "

© Copyright: Ирена Буланова, 2017

Эхх, стили слетели -(((( Даже красиво не фига не получается сделать)

Скоро свадьба

Девочки, у меня скоро свадьба. Я я заболела, насморк, болит голова, и на вечер поднялась температура. Подскажите, хорошего врача, чтобы поставил меня на ноги перед праздником.

Рома! Двигайся!)

Blondie.ru умер
Как тихо тут -) Нет криков, оров, поздравлений, смеххуечков. Сайт умер, и умирал он медленно, потому что когда говорили обратить внимание пользователи - хрен там. А потом началось саморазрушение. И его умертвили не хакеры....
А теперь пользователей нет, нет дружеских постов, нет секретов, шептаний. Нету, даже наверное, модераторов! Так, перезагрузи его, блин! Сделай такой же - как Подслушано, чтоли. Только для блондинок. Тут был клад советов для женщин (и не только), поддержки и внимания! И не думаю, что это не нужно сейчас! Просто за временем надо следить и за новыми тенденциями! Эххх, а еще и админ, называешься!) Шевелись!
За хостинг же платишь. Ну или продай его. А тут как пустая больница, идешь по коридору и боишься собственных шагов. Но глядя на стены - вспоминаешь то доброе и теплое, что тут было!)

А кто-то притаился в тишине?) Привет! Как у тебя дела? Что в жизни, нового?) Не бойся, выходи из темноты - напечатай пару слов в комментариях!) А ну иди сюда, кис-кис-кис....

Вся подноготная магазина Intimissimi

Прежде чем рассказывать о работе нашего магазина, хочу поинтересоваться: бывали ли вы в нем? И какое впечатление осталось после его посещения.
Никогда прежде не задумывалась о специфике работы в отделе продаж, но, как оказалось, в нем столько разных нюансов, которые даже никогда в голову и не придут. Прежде всего, на входе нашего магазина стоит счетчик покупателей, благодаря ему составляется конверсия. Конверсия - это выход покупателей без покупок. Чем ниже конверсия, чем больше орут на продавцов. И совершенно не важно, приходит ли покупатель один или с группой поддержки, - купить должны все. У меня просто нет слов, чтобы выразить, насколько это тупо. Ведь многие приходят с детьми или с нервными мужьями, которые бегают туда-сюда, входят и выходят, тем самым портя статистику. Да и вообще работа магазина строиться таким образом, в случае плохих продаж на персонал просто ОРУТ, менеджер на администратора, администратор на продавцов, т.е все находятся под постоянным давлением. Человеку нельзя просто прийти и посмотреть, на него тут же накидываются девушка, которая начинает доставать вопросами: "Бюстгальтер себе подбираете? Позвольте узнать ваш размер. Какие модели предпочитаете и т.д". Кстати по этому поводу у меня еще один вопрос: как вы к этому относитесь? Может быть вам нравится когда к покупателю стараются найти индивидуальный подход, или же вы всегда хотите пройти незаметно, чтобы никто не трогал? Нижнее белье все-таки вещь такая, что иногда нужна помощь, определить размер или помочь с выбором. Если же вас крайне раздражает когда к вам подходят, просто смиритесь, - у некоторых политика магазина такова, что если продавец не подойдет, его потом сожгут на костре хз, блин При всем этом средний чек должен быть не менее 4800, серьезно? Будто бы каждый покупатель готов спокойно расстаться с четвертью зарплаты продавца-консультанта.
Вчера у нас ушла наконец в отпуск администратор. Казалось бы, можно забыть о работе хотя бы на две недели, но нет. Сегодня ей начал названивать менеджер и грозить, что если такие плохие продажи будут и завтра, то ее нахрен вернут и заставят отрабатывать, коль мы не можем.
Да, и еще: самое наитупейшее то, что у нас не все вывешено в зале, большинство спрятано в комодах. Некоторые люди даже и не догадываются, что помимо нижнего белья есть еще и платья в нашем магазине, и много чего интересного, поэтому он просто не заходит. Но почему же не вывесить все это в зал?? Вы что, если будет все вывешено будет смотреться не красиво, друг на друге, а у нас жи брэнд.
И еще столько всех этих нюансов, но, думаю, хватит и этого) Не то чтобы жалуюсь, но просто иногда накипает и хочется поделиться) Ну, и еще интересно что вы по этому поводу думаете очкарик

Сетка Антикошка

Здравствуйте, подскажите как обезопасить кошку от полета из открытого окна? Слышала, что есть москитные сетки "Антикошка". Мы сделали ремонт, поменяли окна, а старые сетки наша кошка порвала. Какие поставить, как думаете?

Домашние колбаски

У меня возникло желание приготовить дома колбаски. Правда раньше их не делала. Мой муж и дети их любят кушать. Нашла рецепт в интернете, подскажете, на что обратить внимание, при приготовлении и какие есть нюансы.

Страницы

Знаете ли Вы?

Рекомендуем гипермаркет KNS - 2CP49EA - бесплатная доставим до мкад по промокоду "20 лет"

Блондинки умничают

Если всё расписано на небесах, что же остаётся человеку? … — Подробности … придумай подробности - сочинишь судьбу …
А может стоит все же поднять свою попу?
Нужно жить всегда влюбленным во что-нибудь недоступное тебе. Человек становится выше ростом от того, что тянется вверх (c) Максим Горький.
Русский дайвер должен быть толстым и тупым... Толстым, чтобы не мерзнуть в холодной воде, а тупым, чтобы не спрашивать зачем туда лезть...
Турист - это человек, измученный цивилизацией и вымещающий свои страдания на природе
Хочешь узнать человека? Тогда задень его. Человек - это сосуд. Чем наполнен, то и начнет выплескиваться из него.
Если у человека появляется возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от нее отказываться.