Блог Кисюнька

Вы здесь

Как правильно заниматься в тренажерке?

Решила я значит ходить в тренажерный зал,купила абонемент пока на 12 занятий.Отходила уже 4.Занимаюсь так-первым делом на беговую дорожку(20 мин),чередую быстрый шаг с трусцой,т.к. долго бегать не могу,в боку начинает колоть.Потом иду на остальные тренажеры начиная с ног и заканчивая руками,к каждому делаю по 3-4 подхода на 15-35 раз(на сколько сил хватает в общем),ну и в конце лыжи минут 10,или опять беговая дорожка 20мин.В общей сложности я там провожу минимум 2 часа.Также не ем за 2 часа до и 2 часа после тренировки.Хожу через день.
Так вот вопрос-мне нужно не накачать мышцы,а похудеть.Правильно ли я все делаю? эмм

Подскажите рецепт теста для пиццы

Ни разу в жизни сама пиццу не готовила,хотелось бы услышать кто как делает.
В гугле конечно полно рецептов,но это все не то,хотелось бы проверенное)))

Здрасьте)))Вторая Анкета.

Точнее первая ржу Для тех кто не в курсе-это pizdЮля.С помощью любимых друзей вернула себе мой первый ник на портале,спасибо им за это огромное сердечко
Теперь бы из минусов вывести эту анкетку,но это уже своими силами буду делать ужас ржу
______________________________
В связи с множеством вопросов по поводу минусов,отвечаю:
Меня оштрафовала администрация за злоупотребление кармой на 3000БМ.Это было еще в начале осени.

Блондинки умничают

Что до чиновников - эти были, как и все чиновники, просто жадны и бессовестны. Льстили начальству и думали о наживе. Феликс Юсупов
Всё, что вы видите во мне - это не моё, это ваше. Моё - это то, что я вижу в вас. Э.М. Ремарк
А вообще у меня нет недостатков... Одни спецэффекты!!! =)
...так кто ж ты,наконец? -Я-часть той силы,что вечно хочет зла и вечно совершает благо. Гёте. "Фауст"
Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь. Ф. Раневская.
Мужчина вечно ищет идеал. Таким уж создала его природа: с чужой жены он деготь бы слизал, а со своей не хочет даже меда.
Девушка, но паук, без нее вы все как без рук, может ли сеть плести, ну конечно, посмотри, она девушка-паук...